Для записной книжки

Для записной книжки

Незаменимый комплекс полезных для кожи веществ находится в оливковом масле. Утром натощак и вечером перед сном выпивать по чайной или десертной ложке.

Лена вернулась из двухдневной поездки в Алжир, и мы жаждали услышать подробности. Она пригласила нас вечером в ресторан, недалеко от ее работы. Мы явились в полном составе. Лена уже ждала нас за столиком. Она просто сияла. Нарядная шелковая блузка персикового цвета красиво подчеркивала свежий загар и бархат ее карих глаз.

– Давай не томи, – сказала Злата, когда мы уселись.

– Все было! – тихо ответила Лена. – И он просто прелесть! Вы не представляете, супергерой! Удивляюсь, почему его жена бросила!

Лена отпила красное вино и снова заулыбалась.

– Ты же за рулем, – заметила Ириска.

– Сегодня нет. Саша за мной обещал заехать, – пояснила она.

Мы переглянулись. Увидеть воочию Ленкиного героя – на такое мы даже не могли рассчитывать.

– Ну, рассказывай! – нетерпеливо попросила Злата. – Где жили, что видели?

– Жили в столице, так и называется Алжир, как и страна, – начала Лена, мечтательно улыбаясь, – город древний, расположен на склонах бухты. И знаете, девочки, почти весь из очень светлого строительного материала. Так нарядно выглядит! В старой части города много одноэтажных домов с плоскими крышами, между ними мечети. Видела усыпальницу Сидд Абдаррахмана, тоже древняя, XVII века, кажется.

– А что это за зверь такой? – рассмеялась Ириска.

– А бог его знает! – ответила Лена и засмеялась. – Я и не запомнила ничего! Одного Сашеньку видела. Съездили на местный рынок, он недалеко от города, называется Ларба. Н-да, – оживилась Лена, – это был шопинг! Я себе столько всего накупила, всякой местной ерунды. Но драгоценности там прикольные. Вот, видите?

Лена приподняла пальцами крупную золотую цепь, висящую у нее на шее. На ней болтались крохотные витые золотые ракушки.

– К ней еще браслет есть. Вам я тоже, кстати, купила подарки! Совсем забыла!

Она взяла сумку, достала из нее разноцветные одинаковые коробочки и раздала нам. Там оказались золотые кулоны. Ириске досталась розочка, мне – ракушка, а Злате – колокольчик. Пока мы возились с подарками, Лена молчала. Она была полностью погружена в свои мысли, улыбка не сходила с ее лица.

– Ты, Ленка, совсем голову потеряла, – констатировала Ириска. – Зачем такие дорогие подарки нам сделала?

– Да там золото дешевое, – ответила Лена, – так что не волнуйтесь. Там еще основной сувенир – это каменные цветы. Но везти неохота было. Я даже себе не купила.

– Каменные цветы? – заинтересовалась Злата.

– В сезон дождей море покрывается солью, и под ней из песка и кристаллов соли растут каменные розы, – пояснила Лена. – Красиво, кстати, выглядят. Саша себе приобрел. Он такой милый, такой внимательный, красивый, – невпопад добавила она.

И вновь начала улыбаться.

– Понятно, – улыбнулась Ириска. – И зачем было туда ездить, если, кроме своего Саши, ты больше ничего не видела?

Но Лена оставила это замечание без ответа.

– И как секс? – еле слышно поинтересовалась Ириска.

– Супер! – тут же очнулась Лена. – Мы, правда, курили много. Саша любит «травку».

– Что вы делали? – практически хором спросили мы.

– Курили, а что? – удивилась Лена. – Будто вы не знаете, что почти все творческие личности любят «травку»!

– Не знаем, – пробурчала Злата.

– Надо как-нибудь с вами «косячок» забить, коллективный, – улыбнулась Лена. – А то вы у меня отсталые какие-то!

– Тоже мне передовые взгляды – курить «траву»! – сказала я. – Может, еще и кокаин нюхать?

– Классная штука, – невозмутимо ответила Лена. – Здорово мозги прочищает! Креативные идеи так и лезут в голову!

– И твой Саша тоже употребляет? – настороженно спросила Ириска.

– Да чего вы так всполошились! – беззаботно рассмеялась Лена. – Будто раньше не знали! Мы же по чуть-чуть и не каждый день. Так, баловство одно.

Как-то мы все вместе отдыхали на Волге, и Лена предложила нам покурить «травку». Помню, как тогда было весело. Мы ушли из пансионата, устроились на берегу, зажгли небольшой костерок, пили вино и болтали. А потом покурили с Леной за компанию. И это лишь усилило наше веселье, мы смеялись, рассказывали всякие смешные случаи, потом полезли уже поздно ночью купаться голышом. Но это был единственный случай. А оказывается, Ленка частенько употребляет! Я посмотрела на Ириску, потом перевела взгляд на Злату. Видимо, они думали о том же.

– Чего вы? – удивилась Лена, видя, что мы молчим и смотрим на нее.

– Ладно, Ленусь, – сказала Злата, – ты у нас взрослая девочка и сама знаешь, что делаешь.

– Вечно вы стремитесь настроение испортить, – хмуро ответила Лена. – Только я впервые за многие месяцы почувствовала себя счастливой!

– О тебе же заботимся, – сказала я.

Мы посидели еще около часа, болтая на общие темы. Лена, видя, что мы больше не намерены ее воспитывать, вновь стала веселой.

– Очень низкие джинсы выходят из моды, – говорила она, блестя глазами и беспрестанно улыбаясь. – Мне мой стилист сообщил.

– И отлично! – заметила Злата. – Мы-то, конечно, сами их не носим, но смотреть на это безобразие сил уже нет!

– Это вы не носите, а у меня имеется парочка. Ну, конечно, не для работы, – добавила Лена.

– Ты можешь себе это позволить, – встряла Ириска. – С твоей фигурой и безупречно плоским животом. Но некоторые девушки! Ужас! Или в зеркало себя не видят?

– И не говори, – подхватила Злата. – У меня через пост такие экземпляры проходят, что закачаешься! Не бока, а валики жира, вываливающиеся из джинсов. Особенно сейчас, после зимы. И девчонки-то молодые! Вчера одна из массовки, у нас клип Вовы Преснякова снимали, заявилась – хоть стой, хоть падай! Главное, в сапогах с какой-то бахромой, хотя на улице уже тепло, брюки чуть лобок прикрывают, пузо голое и круглое, в пупке, естественно, пирсинг, и коротюсенькая кофточка с вырезом. Сигаретку курит, и на меня смотрит так пренебрежительно, словно я тут последняя… не скажу кто. Даже пропускать ее расхотелось. Но ведь я при исполнении, так что мое мнение никого не интересует. Дождалась она подружку, точную ее копию, только что еще килограммов на пять поувесистее, и двинули они в павильон. Попами вертят, верещат в экстазе. Как же! К самому Преснякову в массовку попали! Счастья полные штаны!

– Да ладно тебе, Златка, злопыхать, – вяло заметила я. – Это их жизнь! Чего на всех внимание обращать?

– Работа такая, – сказала она. – Сижу и всех вижу. И чем незначительней человек, тем почему-то гонору больше. Это я об артистах, конечно. Вот Федор Бондарчук у нас павильон тоже снимает. Но такой обходительный, нос никогда не задирает, говорит ласково, вопросы задает вежливо. Что значит воспитание! А какая-нибудь, прости господи, микроба, изображающая секундную тень второго дублера главного героя, с таким видом идет, что куда там Софи Лорен или Людмиле Гурченко!

– Кстати, слышали, Софи Лорен собирается голой для какого-то издания сниматься? – спросила Ириска, понизив голос. – Я в инете читала. Ей же за семьдесят!

– Но как выглядит! – восхищенно произнесла я. – Не удивлюсь, если и тело у нее все еще в прекрасной форме. Вот это женщина! С большой буквы!

– Но обнажаться на всеобщее обозрение? – хмыкнула Злата. – Она же суперстар!

– Да все это, возможно, очередная «утка», – сказала Лена. – Что, не знаете, как все это печатают? И кто только сейчас верит во все это?

– Мама моя, – улыбнулась Ириска. – Она по-прежнему считает что все, что печатается, – правда. Вот она, коммунистическая закалка! Полное доверие СМИ.

– И на этом, кстати, построен весь рекламный бизнес, на доверии, – серьезно проговорила Лена. – У меня бабушка в деревне живет, так у нее в восемьдесят лет всего два зуба выпали, а остальные целые. Я как-то приезжаю, а она жевательную резинку купила, «Орбит», кажется. Я спрашиваю: «Зачем тебе это, бабуля?» А она на полном серьезе отвечает: «Так по телевизору все время показывают, что это помогает зубам. Надо хоть иногда их поддерживать такими средствами». Представляете? И как я ей ни объясняла, что это товар и реклама служит для его продвижения на рынке, она упорно мне твердила, что раз показывают, то это помогает. Но ведь это неправильно, когда таким образом формируется сознание. Вы посмотрите, что сейчас по ТВ показывают!

– У нас на работе есть одна дама, – сказала Злата, – так она мгновенно покупает из косметики все, что только рекламируют. Тут приобрела крем для поднятия бюста. Приносила мне на пост, хвасталась. Девочки, вы бы видели ее бюст! Восьмой номер как минимум и, естественно, подчиняется законам земного притяжения, давно вниз все это хозяйство свисает от собственной тяжести. Крем стоит какие-то охренительные деньги. Я глаза на нее вытаращила и ничего сказать не могу. А она мне вещает, как два раза в день втирает этот чудо-крем, и грудь как бы набухла весьма ощутимо и вот-вот встанет, как у девочки-целочки. А ведь это наверняка вредно!

– Вся реклама нещадно эксплуатирует одно человеческое качество, присущее всем без исключения: природную лень, – усмехнувшись, проговорила Лена. – Сами посмотрите, что обычно показывают: вот крем, намажетесь и помолодеете на десять лет, или – вот пилюли, пейте, и можете есть, как раньше, мучное и сладкое, но все равно похудеете на десять килограмм, или – вот шампунь, мойте голову только им, и волосы будут здоровыми и блестящими. И народ покупается на эти чудодейственные средства. Ведь ничего делать не нужно: ни менять рацион питания, ни заниматься спортом. Помазал лицо кремом – и нет морщин. Помыл голову шампунем – и волосы сразу заблестели.

– И что самое смешное, – добавила Ириска, – что для собак, чтобы шерсть была здоровой и блестящей, советуют сбалансированное питание. Ох уж эти производители!

– Кстати, по поводу шампуней из натуральных растительных продуктов, о которых написано практически на всех упаковках, и не только шампуней, – сказала Лена. – Это миф, потому что ни один натуральный продукт волосы не очистит. Главное – химические вещества, но сложно продать чистую «химию», даже если она упакована в прекрасный флакон. Вот производители и изощряются, чтобы сыграть на нашей уверенности, что натуральное и есть лучшее.

– Одна моя знакомая… – начала я.

И в этот момент зазвонил мой сотовый. Девчонки сразу замолчали и с любопытством на меня посмотрели. Это был Ник.

– Да? – хмуро спросила я.

– Привет, Оленька, – как ни в чем не бывало ответил он. – Ты занята?

– Да, – строго сказала я. – У тебя что-то срочное?

– Нет. Просто соскучился. А ты где?

– В ресторане, – после паузы, во время которой я пыталась успокоиться и не раздражаться, ответила я. – Так что пока!

– Подожди! Когда увидимся? – не унимался он.

Я мельком глянула на подружек. Они внимательно смотрели мне в лицо и улыбались, явно прислушиваясь.

– Я не могу с тобой разговаривать, – сказала я. – Прощай!

– Целую, милая, – грустно проговорил Ник.

Я убрала телефон в сумочку.

– Так-так, – начала Злата, – наша скромница Олька завела хахаля и нам ничего не говорит!

– Да с чего вы взяли? – стараясь говорить спокойно, ответила я и пожала плечами. – Знакомый позвонил по делу.

– Ладно, девочки, – сказала Лена, – чего мы пристаем? Это личное дело Ольги. Так что там твоя знакомая?

– Она делает так, – продолжила я рассказывать, но мысли сбивались из-за этого звонка. – Все, что ест из фруктов и овощей, мажет на лицо. Ест банан, остался кусочек, лицо им протирает. И так далее. И, кстати, выглядит для своих лет изумительно. А ей уже под шестьдесят.

– Интересно, – воодушевилась Злата. – И крайне просто. К тому же дешево. А вот если я, к примеру, пюре картофельное ем?

– Злат! Ну, ты как маленькая! – рассмеялась Ириска. – Сырую картошку очень хорошо под глаза, это все знают. Темные круги убирает. А ты – пюре!

Мы дружно расхохотались.

– Но все-таки кремы тоже нужны, – сказала Лена. – И главное – правильно их подбирать.

«Господи, – с непонятной тоской думала я, слушая разговор, – чего он привязался? Не буду больше отвечать! И дело с концом!»

Косметические компании рекламируют свои кремы как средства, способные не только насытить кожу влагой, но и предупредить появление морщин. Но если подумать, то тогда любая женщина, пользующаяся этими средствами, выглядела бы всегда лет на десять моложе. Мы должны понимать, что максимум, что может сделать такой крем, – это разгладить мелкие морщинки и улучшить состояние кожи в целом. Каким средствам все-таки отдавать предпочтение женщине бальзаковского возраста? Тем, в которые входят коллаген и эластин.

Коллаген – это белок кожи, составляющий 75% ее массы. Соединяясь с углеводами, он образует волокна, которые сплетаются между собой и создают своеобразный каркас, придающий коже тонус и упругость. Коллаген прекрасно поглощает и удерживает воду, это делает волокна пластичными. С возрастом они теряют эти качества, становятся хрупкими и разрушаются, так как способность коллагена к накоплению воды падает. Помимо этого, после 30 лет постепенно снижается его производство. Особенно это касается коллагена 3 (всего существует 6 типов), отвечающего за упругость кожи. Его выработка к 40 годам прекращается полностью.

Эластин – другой белок кожи. Его волокна придают ей гибкость и эластичность. В отличие от коллагена эластин не воспроизводится, его количество закладывается с рождения. Со временем оно начинает неуклонно снижаться. Это происходит под воздействием различных факторов и ведет к преждевременному возникновению морщин.

В целях профилактики старения ученые рекомендуют в первую очередь правильно питаться, бросить курить, злоупотреблять алкоголем, а также беречь свою кожу от излишнего загара. Специалисты по питанию во всем мире сходятся во мнении, что дефицит витаминов и несбалансированная диета ведут к преждевременному старению и ухудшению состояния кожи – ее сухости, вялости, серости. Нужно знать, что естественные антиоксиданты уменьшают уязвимость клеток к болезням и старению. Кроме того, они укрепляют здоровье и защищают от хронических заболеваний. Самый богатый антиоксидантами – темный виноградный сок. Исследователи приравнивают его по лечебным свойствам к красному вину. На втором месте – неосветленный яблочный сок, на третьем – клюквенный. Врачи советуют регулярно пить также грейпфрутовый сок.

Издревле хорошо известно свойство некоторых масел оказывать регенерирующее действие на кожу. Благодаря комбинации провитаминов и некоторых других активных восстановителей функций кожи особенно хорошо для этих целей подходят масла розы, розового дерева, сандала, ромашки, иланг-иланг, герани.

К тому же всем отлично известно, насколько наш внешний вид и «считываемый» возраст зависят от настроения и состояния нервной системы. Поэтому для достижения внешнего омолаживающего эффекта важно устойчивое душевное равновесие. Оно достигается или тонизирующим, стимулирующим воздействием вербены, гвоздики, мяты, или успокаивающим, седативным действием душицы, лаванды, розы.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.