Упражнения для глаз от Тани Кадзи

Упражнения для глаз от Тани Кадзи

Все упражнения желательно выполнять под приятную для вас музыку.

1. Нажимаем подушечками большого и указательного пальцев на внутренние уголки глаз 8 раз.

2. Нажимаем подушечками пальцев по краю глазной впадины, передвигаясь по кругу от внутренней стороны. Проходим пять полных кругов. Если где-то чувствуем болевые точки, то мягко массируем их до исчезновения боли.

3. Закрываем глаза и расслабляемся несколько минут.

4. Вытягиваем правую руку с поднятым вверх большим пальцем перед собой. Сосредотачиваем взгляд на ногте пальца. Медленно отводим руку в сторону до упора. Следим глазами, не поворачивая головы, до тех пор, пока палец не скроется из вида. Возвращаем руку в исходное положение, продолжая смотреть на нее. Повторяем два раза. То же проделываем левой рукой два раза.

5. Повторяем это движение, но рука двигается наверх до упора и вниз, два раза. Также следим глазами. Голова неподвижна. Повторяем левой рукой.

6. Делаем правой рукой круги два раза. Глаза продолжают следить за большим пальцем. Повторяем левой рукой.

7. Закрываем глаза и расслабляемся несколько минут.

8. Вытягиваем руки вперед с поднятыми вверх большими пальцами. Сосредотачиваем взгляд на ногтях. Потом плавно переводим взгляд за пределы пальцев вперед, скажем, до противоположной стены. Возвращаем взгляд на пальцы. Голова неподвижна. Делаем семь раз.

9. Закрываем глаза и расслабляемся несколько минут.

10. Массируем мизинцы, затем остальные пальцы. Мизинцы напрямую связаны с офтальмологической системой. Для мизинцев по три минуты, для остальных – по две.

11. Складываем пальцы костяшками друг к другу, отводя мизинцы и большие пальцы в стороны и упираясь ими друг в друга. Сверху это напоминает лодочку. Затем с силой нажимаем 30 раз.

12. Это упражнение не имеет отношения к зрению. Но оно отлично сохраняет молодость всего организма и поддерживает его в хорошем тонусе. У некоторых при помощи этого упражнения проходит головная боль.

Обхватываем пальцами запястье и крутим, словно зажав руку в кольцо. Этим движением проходим вверх к плечу по всей руке. То же проделываем со второй рукой. Лучше если это упражнение сделает вам кто-то из близких, обхватив вашу руку двумя руками и двигая ладонями в разные стороны. Так дети делают друг другу «крапивницу». Руки должны покраснеть. Движение всегда от запястий вверх.

Я позвонила Нику, как он и просил, ровно в 13.15. Он мгновенно ответил. Услышав его нежное: «Привет, мой любимый малыш», я мгновенно растаяла и начала невольно улыбаться. Спросив, как дела и зачем-то, что он ел на обед, я с удовольствием слушала его низкий красивый голос, но смысл слов практически не улавливала. Мне было приятно просто слышать этот бархатный тембр, эти ласковые интонации и даже эти паузы, когда он внезапно замолкал.

– Увидимся сегодня? – в конце разговора спросил Ник. – Я умираю от тоски по тебе!

– Хотелось бы, – ответила я и почему-то вспомнила мерзкую ухмылку негодяя Толика.

Мой голос, по-видимому, выдал понижение настроения, потому что Ник тут же затих и явно прислушивался.

– Малыш, – после паузы нежно проговорил он, – я чувствую, ты чем-то огорчена. Что-нибудь случилось?

Я задумалась, говорить ему или не стоит. История казалось мне не очень-то красивой. К тому же я испугалась, что все это может как-то не совсем лестно охарактеризовать меня. Но Ник настаивал. Он уже начал обижаться на мое упорное молчание. Тогда я решила рассказать ему все. Он внимательно выслушал, затем сказал, что после работы заедет домой, а потом сразу ко мне и чтобы я ждала его и ничего не предпринимала.

– Этот щенок все у меня узнает! – с явной угрозой сказал он.

Я испугалась, что переборщила.

– Что ты собираешься делать? – встревоженно спросила я.

– Морду ему набить, – ответил он, не задумываясь. – Расквасить как следует.

– Никита! Это неправильно! Ты что, будешь бить всех, кто меня будет обижать?

– Не всех, – сурово произнес он и добавил: – Некоторых убивать.

Это заявление повергло меня в шок. И я пожалела, что рассказала ему. До вечера я места себе не находила, изнывая от дурных предчувствий. К тому же я не знала, стоит ли мне приглашать его в квартиру. Мысль, что придет кто-нибудь из девочек и застанет нас, пугала меня.

Ник явился в половине восьмого. Я увидела, что он уже успел привести себя в порядок, так как был тщательно причесан, выбрит и переоделся в голубые джинсы и черную майку. Его лицо было серьезным. И мне стало отчего-то смешно.

«Бедный Толик, – подумала я, – он и не подозревает о готовящемся акте возмездия».

Мы встретились, как и договорились, за домом. Ник крепко поцеловал меня, потом отстранился и сухо сказал:

– Говори его адрес.

– Слушай, – попыталась я остановить процесс, – может, ну его, этого малолетку! Пошли лучше в Битцу погуляем.

Недалеко от нас находится огромный Битцевский лесопарк. Ник глянул на меня с недоумением и отрицательно покачал головой.

– Негодяев нужно учить, – заявил он, – а то потом он решит, что ему все дозволено, и будет так вести себя по жизни. Понимаешь, малыш? Адрес?

Я вздохнула и объяснила.

– Только если его нет дома, то матери ничего не говори. Хорошо? – попросила я.

– Ладно, – согласился он. – Но, даже если его нет дома, я отсюда не уйду, пока его не поймаю. Хоть полночи здесь просидеть придется!

Но Толик, на свое несчастье, оказался дома. И даже сам открыл дверь. Я, по просьбе Ника, стояла на лестнице и все прекрасно слышала.

– Вам кого? – спросил Толик.

Но Ник даже отвечать не стал. Он вытащил его из квартиры и четко произнес:

– Только пикни, шею сверну! Молчи и пошли с нами!

– Куда? – пискнул испуганный Толик.

И тут увидел меня. Его глаза расширились, губы затряслись, и он сразу начал тонко плакать. Мы вышли из подъезда. Ник не стал особо раздумывать и затащил Толика в густые кусты сирени. Я пролезла за ними. Ник прижал дрожащего Толика к стене и навис над ним. Я остановилась сбоку. Причем прикидывала, как мне в случае чего помочь Толику, настолько разъяренное лицо было у Ника.

– Я слушаю, – тихо сказал он. – Все и по порядку.

И Толика понесло. Он торопливо рассказал, что как-то по просьбе матери доставил мне поздравительную телеграмму, но никого не застал. Тогда он опустил ее в почтовый ящик, но предварительно прочитал. И почерпнул оттуда, что меня поздравляют подруги с выходом книги «Я – порнозвезда». Дальнейшее было ясно. Толик приобрел эту книгу в киоске метро, прочитал ее и решил, что я самая извращенная на свете женщина, помешанная на сексе. Затем он купил и другие книги.

Поведав нам это, Толик всхлипнул и начал умолять отпустить его. Он клялся, что больше не будет доставать меня, что все понял и исправится.

– Но ведь в предисловии указано, как ко мне попали эти рукописи, – заметила я, когда он замолчал. – Неужели непонятно, что не я автор?

– Я решил, что все это туфта, – сознался Толик. – Да и кто поверил бы? Сейчас и не такое напридумывают, чтобы втюрить свой товар. А тут какие-то гейши, да еще прям в Москве живут!

– Я ее видел собственными глазами, – резко сказал Ник. – Понял?!

– Да, да, все я понял! – тихо ответил он и шмыгнул носом.

– Проси прощения на коленях! – приказал Ник и гневно сверкнул глазами.

Я видела, что он с трудом сдерживается, чтобы не ударить, и испугалась.

– Зачем на коленях? – мягко запротестовала я.

– Простите меня, пожалуйста, – тут же залепетал Толик. – Я больше не буду.

– Ладно, отпущу тебя, – сказал Ник. – Но учти, при малейшей жалобе… сам понимаешь, что я с тобой сделаю. И тогда уж никакой пощады! Оля, ты его простила? – повернулся он ко мне.

– Конечно, – кивнула я. – Он же еще совсем мальчишка и не понимает, что делает.

«А ты всего на четыре года старше его, – подумала я, глядя на начинающего успокаиваться Ника. – И что я только делаю?!»

Ник отпустил хватку. Толик зайцем прыгнул в кусты, только ветки затрещали. Я посмотрела ему вслед, испытывая облегчение. Затем перевела взгляд на Ника. Он смотрел на меня с вполне определенным выражением. Выброс адреналина, видимо, вызвал всплеск желания. Я отчего-то смутилась и подумала, что кусты очень густые и что если он сейчас на меня бросится, то я не устою.

«Но не могу же я дойти до такого позора и трахаться прямо возле дома в кустах?!» – испугалась я и быстро пошла прочь.

Ник двинулся за мной. Возле подъезда он попытался привычно взять меня за руку, но я заметила двух соседок, которые стояли у второго подъезда и о чем-то разговаривали. Увидев нас, они резко повернулись и уставились на меня, приоткрыв рты. Потом синхронно перевели взгляды на Ника. Я сделала отсутствующий вид, кивнула им и пошла прочь.

Минут через пятнадцать мы оказались в Битце. Всю дорогу я молчала, чувствуя все возрастающую неловкость. Ник тоже молчал. Но когда мы зашли в глубь леса и свернули на узкую тропинку между густых кустов и деревьев, он обнял меня за талию и легко прижал к себе.

– Ты такая красивая! – зашептал он мне на ухо. – Я с ума схожу от желания! Забудь ты об этом малолетнем дурачке, все закончилось! Но я никогда не думал, что эти книги так сильно действуют на подростков! Надо бы мне войти в курс дела и все их прочитать. Ты мне дашь?

– Зачем? – пожала я плечами.

Но Ник сильнее прижал меня к себе.

– Любопытно, – ответил он после паузы, во время которой целовал мой висок.

– Хорошо, – вяло согласилась я.

В душе у меня все обмирало. Его близость, сильные объятия, бархатный голос, горячие губы подействовали на меня как обычно. Я совершенно потеряла ориентиры и хотела лишь одного – слиться с ним. Ник почувствовал это на интуитивном уровне. Он всегда тонко чувствовал такие вещи, что меня крайне удивляло. И пользовался этим. Ник без затей затащил меня в очень густые кусты, развернул… Чтобы не упасть, мне пришлось опереться руками о ствол липы.

Когда мы привели себя в порядок и вышли на тропинку, я вдруг поняла, что уже довольно поздно, и отчего-то заспешила домой. Ник проводил меня до подъезда, хотя я протестовала. Но он выглядел необычайно возбужденным. И эта неприкрытая страсть странным образом передавалась мне и зажигала внутри ответный жар. Мы зашли в подъезд, поднялись на мою площадку и начали страстно целоваться. Мне так хотелось затащить его в квартиру, но я знала, что дочки уже давно должны быть дома. Ему эта мысль, видимо, также пришла в голову.

– Пойдем к тебе? – задыхаясь, спросил он.

– Не пойдем, дочери дома, – ответила я, стараясь освободиться из его объятий.

– И что? Познакомишь!

– С ума сошел?! Что я им скажу? Кто мы друг другу? – возмутилась я и отодвинулась.

– Кто? – удивился Ник и уверенно проговорил: – Мы люди, которые любят друг друга!

Снизу раздались торопливые шаги. Кто-то поднимался по лестнице. Я отодвинулась и поправила волосы.

– Тебе пора уходить, – сказала я. – Поздно уже.

– Как я проживу без тебя? – грустно спросил он и взял меня за руку.

В этот момент показалась растрепанная голова Кати. Она подняла глаза и в изумлении смотрела на нас. И даже замедлила шаг.

– До свидания, – сухо произнесла я и отодвинулась к дверям квартиры.

Катя поднялась на площадку, остановилась напротив Ника и окинула его с ног до головы задумчивым взглядом. Затем тихо присвистнула и, улыбаясь, спросила:

– Познакомишь?

– Катя, моя старшая дочь, – сказала я, едва сдерживая внутреннюю дрожь. – Никита…

Я замолчала, не зная, как продолжать.

– Очень приятно, – заулыбалась Катя. – Вы зайдете? – вежливо спросила она.

– Нет, – тут же ответила я, не дав ему и рта раскрыть. – Никита торопится.

Он глянул на меня, потом перевел взгляд на Катю и сказал:

– У вас очаровательная дочь, Ольга Николаевна. До свидания!

Он начал спускаться по лестнице, а мы вошли в квартиру.

– Ну ты, мать, даешь! – сказала Катя, улыбаясь все шире.

В коридоре появилась заспанная Варя с каким-то учебником в руке.

– Что за шум, а драки нет? – спросила она и зевнула.

– Ты даже представить не можешь! – начала Катя. – Я только что столкнулась на пороге с маминым ухажером! Помнишь открытку? Так вот, видела собственными глазами того, кто обещал любить нашу мамочку вечно.

– С чего ты взяла? – вяло запротестовала я. – Вечно вы что-нибудь фантазируете!

– Видела бы, Варька, этого кекса! – не слушая меня, продолжила Катя. – Да он младше нас обеих! Но хорош, глаз не оторвать! Высокий, кудрявый, с интересным восточным разрезом глаз! В общем, я офигела! Хотела, чтобы он зашел, чтобы и ты полюбовалась. Но мама воспротивилась и лишила нас такого шоу!

– Я, как всегда, все пропустила! – огорчилась Варя. – Юнец?! А как же солидность, животик, лысина, ответственный пост, черный джип? А?!

– Я же говорю, что вы невозможные фантазерки! – рассмеялась я.

Скинув босоножки, я пошла в ванную и услышала, как Катя тихо говорит:

– Не сознается ни за что! Но меня не обманешь! Видела бы ты их, когда я их застукала!

– Мам! Приведи его к нам в гости! Мы жаждем пообщаться с будущим отчимом, – крикнула Варя из-за закрытой двери ванной. – Обещаем: никакой «дедовщины»!

Но я не ответила и забралась под душ.

В психоанализе есть прием, который носит название «феномен переноса». Смысл его в том, что человек, раскрывающий душу перед собеседником, одновременно переносит на него описываемые чувства, которые он испытывал когда-то к другим людям. Перенос все равно происходит, даже если сам рассказчик думает, что его чувства давно остыли.

Женщинам можно воспользоваться этим приемом, если они хотят влюбить в себя мужчину. Для этого нужно переключить на себя любовь, которую он испытывал к другой женщине, следовательно, нужно спровоцировать его на рассказ о тех, кого он в своей жизни любил (или любит до сих пор). Важно сразу настроить себя правильно. Ведь слушать от не безразличного вам мужчины о его былых увлечениях довольно болезненно. Но нужно помнить, что даже если чувство к другой еще не окончательно угасло, то это даже к лучшему – свежую рану залечить легче, чем застарелую! И не нужно ревновать, ведь бывшая возлюбленная вовсе не соперница, а наоборот, ваша союзница. Чем более сильные чувства мужчина испытывал к ней, тем больше любви перенесет на вас.

Метод переноса имеет научное обоснование и подтвержден практикой. Его с успехом используют психиатры, психологи и священники. Достигается это с помощью рассказа пациента (прихожанина) о себе, о своих поступках, переживаниях – то есть исповеди. По сути, психиатры те же исповедники. Вызывая человека на откровенность и внимательно слушая его, собеседник дает взамен ощущение эмоционального облегчения, покоя. Видя, что его слушают с пониманием, рассказчик ощущает, что ему сопереживают, испытывает благодарность и невольно переносит на слушателя положительные эмоции.

Таким образом, чтобы завоевать любовь мужчины, который вам нравится, достаточно целенаправленно его расспрашивать и слушать с пониманием и сочувствием. Плавно и обдуманно ведите беседу, незаметно переключая его с одного волнующего события на другое. Вам нужно вызвать теплые чувства у мужчины, который вам нравится.

Пусть он подробно опишет свое поведение, даже самые безрассудные поступки ради любви к другой, расскажет, как он выражал свою страсть, какого отклика ждал от прежней возлюбленной. Во время беседы вы должны стать терпеливой и доброжелательной исповедницей. Никаких негативных комментариев, ехидных замечаний и реплик. Щадите его чувства, не состязайтесь за лидерство в разговоре, высказывая собственные суждения. У вас еще будет возможность показать ему, как вы остроумны. В данный момент не вы должны произвести на него неотразимое впечатление, а он должен перенести на вас любовь, которую испытывал к другой. Если мужчина почувствует к вам доверие, то он может открыть все тайники души. Если беседа начнет затухать или ваш собеседник предложит вам рассказать о себе, то поведайте о каком-нибудь незначительном эпизоде из вашей жизни. Помните, что сейчас ваша задача – его откровения, и не переводите стрелки на свою персону. Кратко рассказав о чем-нибудь из своей жизни, вы вновь должны заставить его говорить о себе. И тогда у мужчины создастся ощущение диалога, ведь говорил не только он. Не стоит встревать с рассказами о себе по собственной инициативе, прерывая его речь. Говорите о себе только в том случае, если мужчина вас сам расспрашивает.

Есть замечательный способ поддерживать интерес аудитории к тому, что вы говорите. Способ этот выражается всего одним словом: краткость. Умерьте хотя бы на время свою болтливость. Ваш собеседник может говорить сколько угодно, вам же следует быть краткой. Помните, что когда говорит он, вы узнаете его сокровенные мысли, но если будете говорить вы, может получиться совсем не тот эффект, которого вы ожидаете. Хуже того, если вы начнете подробно рассказывать ему о своем «бывшем», то метод переноса сработает точно так же. И вы сами перенесете чувства на этого мужчину и влюбитесь в него раньше, чем он полюбит вас. А тогда ваши отношения могут развиваться по совершенно другой схеме.

Ириска, приехав с дачи на пару дней, пригласила нас к себе в гости вечером.

– А то что-то давно я вас не видела, – сказала она, когда позвонила мне. – Я клубники ведро привезла. В такую жару она быстро вызрела. Сделаю очень вкусный десерт: клубника со сливками. Очень эротично, – добавила она и хихикнула.

Я немного опоздала и приехала, когда все уже собрались. Ириска открыла мне дверь и сразу затараторила:

– Привет, Олька! А ты офигительно, просто умопомрачительно выглядишь! Что это с тобой?! А Златка, наоборот, что-то грустная. Ленка, как всегда, затраханная работой! Как я вас давно не видела!

– Всего-то неделю, – улыбнулась я и пошла на кухню.

На столе уже стояли розетки с обещанным десертом. Кроме этого, Ириска успела испечь яблочный пирог. Когда я вошла, они, по-видимому, как раз собирались пить чай. Я поздоровалась и уселась за стол, с облегчением вытянув ноги и расслабившись. Надо признать, что моя бурная сексуальная жизнь последнюю неделю утомила физически. Мы с Ником встречались практически каждый день и если была возможность, то… сами понимаете. А возможность, как оказалось, можно найти всегда. Было бы желание. Как сейчас вспомню, где мы этим занимались, то сама себе удивляюсь. В жару мы ездили на пляж в Строгино, и там прямо на мелководье у берега под развесистой, склоняющейся до самой воды ивой. По вечерам на уединенных лавочках под густыми кустами. Один раз мы настолько потеряли голову, что прямо в какой-то подворотне на Ордынке. Ну а уж в кино всегда. Я смеялась и говорила, что за неимением у нас совместного жилья все Замоскворечье – наша огромная квартира. Причем метро «Полянка», где мы обычно встречались, – наша прихожая, улочки – наша гостиная, а кинотеатр «Зарядье» – спальня. Ник был совершенно необуздан и частенько не знал меры. И у меня реально все болело. Но какая же это была приятная усталость!

Я вздохнула и невольно начала улыбаться. Ириска наливала мне чай, но внимательно на меня смотрела.

– Нет, девочки, – наконец сделала она вывод, – с нашей Лазоревой творится что-то невообразимое! Вы только гляньте на выражение ее лица!

– Видим! – согласилась Лена. – И это любовь! Только Оля не хочет делиться с нами, вредина!

– Отстаньте! – рассмеялась я и взяла кусок пирога. – Просто у меня хорошее настроение. По совету Тани Кадзи я старательно привожу свой внутренний мир в гармонию. И это дает свои плоды.

– Да? – заинтересовалась Злата. – И как ты это делаешь?

– Ищу во всем позитив, – сказала я первое, что пришло в голову. – И вам советую. Кстати, как ты поживаешь со своим Костей?

– Ужасно! – ответила Злата и нахмурилась.

– А я тебе говорила, что он очень сомнительный тип, – заметила Лена. – Знаете, девочки, заехала я в эту субботу после работы за Златкой. Хотели по магазинам прошвырнуться. Квартира, я вам скажу, совершенно запущенная, хоть и двухкомнатная и в хорошем доме. И сразу этот запах! Знаете, когда живет одинокий курящий и пьющий мужчина, который не следит за собой? Вот так там и пахнет. Хотя видно, что Злата пытается как-то навести порядок.

– Да я там три дня все отмывала! – вставила та. – Видели бы вы, что там было, когда я там в первый раз появилась! Костя совершенно не приспособлен к быту. Он, знаете ли, музыку сочиняет, но никто об этом не знает. Он мне кое-что наигрывал из своих набросков. Мне понравилось, хотя я, конечно, в этом ни фига не понимаю. Он же прекрасный пианист, консерваторию окончил с красным дипломом.

– И почему инспектором оркестра работает? – ехидно спросила Лена.

– Так он раньше солировал в одном очень известном коллективе. Но потом, как он мне сказал, не сошелся характером с руководителем оркестра, и тот его выжил.

– А ты верь больше! – заметила Ириска. – Наверняка за пьянку попросили. Ты же сама говорила, что он употребляет не всегда умеренно.

– Да алкоголик он! – уверенно заявила Лена. – И нужно тебе, Злата, с ним расстаться по-хорошему, пока не поздно.

– Не могу, – тихо ответила Злата. – Жалко его. Он напьется вечером, потом орать начинает, что все суки-б… и… и я в том числе, потом плачет, в ногах у меня валяется, говорит, что его никто никогда не любил. А у меня сердце кровью обливается, такой он несчастный. Вторая жена еще к тому же, как оказалось, после развода вывезла из его квартиры все ценные вещи. Там и аппаратура японская была, и иконы от прабабушки еще, и антикварные вазы, и даже настоящая фотография Керенского в серебряной рамке. Это от деда ему досталось.

– А он что? – спросила Лена. – В суд не стал подавать?

– Хотел вначале, но потом сказал, что не будет ни с ней, ни с ее семейством связываться.

– Но почему она это сделала? – поинтересовалась я. – Ладно, Злат, рассказывай начистоту. Ни с того ни с сего женщина так поступать не будет.

– Да избил он ее прямо на улице на глазах у друзей, – нехотя проговорила Злата и опустила голову.

– Ого! – вырвалось у меня.

– При этом она была беременна, – еще тише добавила она. – Но он не знал!

– Так ему и надо! – возмутилась Ириска. – Правильно она сделала! Наказала его. Я бы вообще в суд подала.

– А потом она аборт сделала и на развод подала, – сказала Злата. – Но ведь он пьяный в тот момент был, – продолжила она. – Он и не помнил, что делал.

– А ты не боишься, что и тебя такое ждет? – спросила я.

– Да?! – поддержали меня Ириска и Лена.

Мы одновременно посмотрели на Злату. Она сидела, опустив голову, и теребила угол скатерти.

– Хоть ты и взрослая, но иногда просто удивляюсь твоей беспечности! – сказала я. – Костя мне тоже нравится своей открытостью, несомненным обаянием, умом. Но я тебе еще в прошлый раз сказала, что он явно злоупотребляет алкоголем.

– И это проблема только его, – заметила Лена. – Но никак не твоя.

– Я все думаю, что, может, что-нибудь произойдет в его жизни и он сам перестанет, – сказала после паузы Злата. – Костя рассказывал, что отец его большого друга, известный дирижер весьма известного оркестра, пил так, что чуть не умирал. Жена что только не делала! И к врачам обращалась, и к бабушкам-целительницам, и даже настоящего знахаря нашла. Но все бесполезно. И вдруг он сам перестал, потому что один раз проснулся после бурной ночи и видит, как перед ним Богородица стоит и смотрит. Он мгновенно протрезвел и испугался. А Богородица ему говорит: «Не бросишь пить – умрешь». Потом головой покачала и исчезла. И все! С тех пор – ни капли. А ведь прошло уже десять лет. Такие дела!

– Ну не всем же так везет, – сказала я. – И учти, что подруги алкоголиков сами часто со временем спиваются. А женский алкоголизм, как известно, неизлечим. Ты у нас девушка поэтичная, впечатлительная, так что быстро попадаешь под влияние.

– Ничего со мной не случится! – отмахнулась Злата. – А Костя мне очень сильно нравится. Люблю я его!

– Начинается! – скривила губы Лена. – Я тоже думала, что люблю своего Конеева. Но как только увидела его истинное мурло, то вся любовь куда-то испарилась.

– И ты так быстро смогла забыть? – поинтересовалась Злата. – Сильная ты, Ленка. А я вот так не умею.

– Просто отруби, и все! – посоветовала Лена. – И еще отличный способ есть: справь по своей любви поминки.

– Что? – хором воскликнули мы.

– Накрываешь стол, – продолжала как ни в чем не бывало Лена, – зажигаешь свечи, ставишь бутылку вина и пьешь за упокой своей любви. Заметьте, не бывшего, а именно любви.

– Как-то это уж очень готично! – сказала я. – Даже мурашки по коже побежали.

– Зато в подсознании четко отпечатывается, что твоя любовь к этому человеку умерла. И скоро, правда, становится намного проще все это вспоминать и воспринимать. Я с Конеевым и сейчас по делам бизнеса пересекаюсь. И что? Смотрю на него как на пустое место.

– А он? – хором спросили Ириска и Злата.

– Пытался все вернуть, правда, довольно вяло. Но, получив резкий отпор, отстал и сейчас общается со мной, как будто между нами никогда и ничего не было. Вот так, девочки! А вы – любовь! Какая, на хрен, любовь? Так что делай выводы, Злата. Член, говоришь, хороший и потенция офигительная? – внезапно перешла она на другую тему. – А что, в Москве уже не осталось хороших членов? Или ты в какой-нибудь крохотной деревеньке живешь, где из дееспособных мужиков пара-тройка беззубых радикулитных дедов осталась? Так что мой тебе совет: завязывай ты с этим музыкантом-алкоголиком и ищи приличного мужчину. Ох, уж эти мне творческие личности! Все им сложности подавай. А без этого вдохновение их покидает! Все вы душевные мазохисты! Чем вам хуже – тем лучше! Ты, наверное, и стихи сейчас усиленно пишешь? Да?

– Бывает, – нехотя ответила Злата. – И чего ты на меня напала?

– О тебе же забочусь! А то последнее время только и слышу: «Костик то, да Костик се, да лучше его на свете нет».

– Ладно, девочки, – встряла Ириска, – ешьте десерт и не спорьте. Но Лена права!

– Права, – согласилась я.

– Это я сама буду решать, – хмуро заметила Злата и пододвинула к себе розетку с клубникой.

Женский организм значительно отличается от мужского, поэтому путь от пьянства к алкоголизму у женщин – от полугода до двух лет, а у мужчин – до десяти лет.

Возникает алкоголизм в основном из-за регулярного пьянства. Чем чаще пьет женщина, тем у нее больше шансов попасть в разряд алкоголиков.

Алкоголизм возникает независимо от того, что пьет человек. Водка, вино, пиво оказывают одинаковое воздействие на организм. Люди не знают, что от пива тоже случаются запои. Одна женщина пила до двадцати бутылок в день, и в результате у нее развился психоз (белая горячка). Пиво оказывает крайне негативное воздействие на сердце. У медиков даже есть свой термин – «бычье сердце», то есть ожирение сердца. Это очень опасное явление, которое может привести к инфаркту, к сердечной недостаточности и даже к остановке сердца.

С точки зрения науки существуют нормы умеренного употребления алкоголя – 150 граммов вина и 60 граммов водки в месяц по праздникам. У женщин в отличие от мужчин под влиянием алкоголя быстрее наступает изменение личности, происходят психические отклонения. Пьющие женщины чаще заканчивают свою жизнь в психоневрологической клинике.

В первую очередь у женщин реагирует центральная нервная система, страдает печень (возникают гепатиты), развивается алкогольный кардиосклероз.

Бытует мнение, что женский алкоголизм неизлечим. Это не так, хотя в процессе лечения у женщин есть свои особенности. Хочется отметить, что женщины, которые все-таки так или иначе обратились за помощью, могут не только избавиться от алкогольной зависимости, но и начать получать удовольствие от жизни. Многих из них специалисты после основательного лечения учат дозированному употреблению спиртного, чтобы была возможность участвовать в праздниках.

Кто по статистике в группе риска?

Домохозяйки. Отказавшись от карьеры ради семьи, они, когда дети вырастают, чувствуют себя ненужными. Привыкнув всю жизнь сидеть дома за спиной мужа, они вдруг сознают, что не приспособлены к жизни, чувствуют свою ущербность, ненужность обществу и семье и начинают потихоньку, втайне от домашних, выпивать рюмочку-другую «для настроения».

Жены «новых русских». По сути, те же домохозяйки, но с большими финансовыми возможностями. Муж занят практически только работой, дети в школе или в садике. А хозяйке дома абсолютно некому «подарить» себя, как и некому позаботиться о ней, проследить за тем, что она делает, оставаясь дома одна. К тому же имеется возможность пить не дешевое пиво, оставляющее дурной запах, а дорогие напитки и даже принимать наркотики, также поначалу дающие душевный комфорт.

Бизнес-леди. Если профессиональная деятельность не позволила им создать вовремя семью, бизнес отлажен и уже не требует столько времени и сил или худший вариант – дело прогорело, женщина вдруг остается одна наедине со своими внутренними проблемами. Она так привыкла постоянно крутиться как белка в колесе, это давало ей ощущение своей значимости и без семьи, что эта внезапная пустота приводит ее в растерянность. В роскошном доме никто не ждет, все замечательные любовники уже женились, замуж после 35 лет выйти сложно и еще сложнее родить первого ребенка. Что остается?

Опасный возраст. Частенько на фоне климакса у женщин возникают депрессивные состояния. Дурные мысли мешают заснуть, так и гложут. Чтобы заглушить их, нужно выпить. Нет, не снотворного, оно вредно, а вот немного спиртного только на пользу. И пошло-поехало! И как раз в этом возрасте остановиться очень сложно, потому что женщина уверена, что все уже в ее жизни было, что ничего хорошего ждать не приходится, что с наступлением климакса она погибнет как сексуальный объект для мужчин, что ее привлекательность навсегда исчезнет.

И тут без помощи психолога обойтись невозможно.

Подрастающее поколение. Что самое страшное – это тот механизм развития алкоголизма, который сейчас наблюдаем на фоне активной рекламы пива. Страшно, что пиво открыто пропагандируется, легко доступно и дешево. Его могут позволить себе даже школьники и студенты. Девушки 14—18 лет походя – на переменках, в течение дня – выпивают несколько бутылок пива, совершенно не думая о последствиях. А ведь бутылка пива, даже слабоалкогольного (содержащего порядка 5% алкоголя), отражается на организме так же, как 60 мл водки. Не говоря уж о популярной сейчас марке «Балтика № 9», которая эквивалентна 100 мл водки. Ничуть не лучше и коктейли, в которых нет фактически ничего из тех компонентов, которые указаны на банках: ни рома, ни настоящего джина, ни натуральных соков. Это просто подслащенный разбавленный алкоголь неизвестного происхождения. Чаще всего эти напитки не особенно мешают соображать, позволяют вполне сносно управлять своим телом, поэтому и не вызывают к себе серьезного отношения. Просто меняют настроение к лучшему. Хотя уже через год-полтора после регулярного употребления этих слабеньких и сладеньких «транквилизаторов» выясняется, что без спиртного жить невозможно, развивается алкоголизм.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг

7 Глаз-ватерпас

Из книги «Человек, который принял жену за шляпу», и другие истории из врачебной практики автора Сакс Оливер

7 Глаз-ватерпас С Макгрегором мы познакомились в неврологической клинике для престарелых имени Св. Дунстана, где я одно время работал. С тех пор прошло девять лет, но я помню все так отчетливо, словно это случилось вчера.– В чем проблема? – осведомился я, когда в дверь


Защита и промывание глаз

Из книги Как пережить конец света и остаться в живых [litres] автора Роулз Джеймс Уэсли

Защита и промывание глаз Защита глаз очень важна. Когда кто-нибудь из моей семьи собирается стрелять из ружья, он всегда надевает защитные наушники и очки. То же касается работы с бензопилой. Я использую «лесничий» шлем со встроенными наушниками и ячеечным экраном на все


Упражнения с маятником

Из книги Тесла против Гитлера и Сталина [litres] автора Рыков Алексей

Упражнения с маятником Маятник – тело, совершающее колебания под воздействием силы тяжести. Он с древнейших времен использовался в различных оккультных практиках. В наши дни с этой целью используются небольшие металлические маятники цилиндрической формы с коническим


Упражнения по системе Кегеля:

Из книги Спелая ягода автора Лазорева Ольга

Упражнения по системе Кегеля: 1. Лежа в удобной позе на кровати напрягайте и расслабляйте эту мышцу десять раз подряд. Каждый день постепенно увеличивайте количество сокращений, доведя их в итоге до пятидесяти раз.2. Освоив это упражнение, выполняйте его в любое удобное


ГЛАВА СЕДЬМАЯ Рассказывает доктор Янг. Первые упражнения. Преодоление трудностей. Строительство зала для занятий. Физический труд и физическая усталость. Пример интеллектуального упражнения. Жертвы гипноза. Гурджиев и автомобиль. Гурджиев и медицина. Не дьявол ли Гурджиев? Путь к власти. Доктор Янг

Из книги Мсье Гурджиев автора Повель Луи

ГЛАВА СЕДЬМАЯ Рассказывает доктор Янг. Первые упражнения. Преодоление трудностей. Строительство зала для занятий. Физический труд и физическая усталость. Пример интеллектуального упражнения. Жертвы гипноза. Гурджиев и автомобиль. Гурджиев и медицина. Не дьявол ли


ГЛАВА ВТОРАЯ СВИДЕТЕЛИ ОБВИНЕНИЯ Вызываем первого свидетеля. Рассказывает Поль Серан: почему я пришел к Учению. Послевоенная юность: душевный перелом. Неудовлетворенность Церковью. Поиск конкретной методики духовного созерцания. У Гурджиева: группы, упражнения. Почему я порвал с Учением. Мое внутрен

Из книги Кремлевский заговор автора Степанков Валентин Георгиевич

ГЛАВА ВТОРАЯ СВИДЕТЕЛИ ОБВИНЕНИЯ Вызываем первого свидетеля. Рассказывает Поль Серан: почему я пришел к Учению. Послевоенная юность: душевный перелом. Неудовлетворенность Церковью. Поиск конкретной методики духовного созерцания. У Гурджиева: группы, упражнения. Почему


ГЛАВА ЧЕТВЕРТАЯ Свидетельство Пьера Мине: мои первые упражнения в сосредоточении. «Сверх-я» и поганые «я». Кувыркаюсь в пустоте. Чувствую себя соучастником в мошенничестве. Не желаю, чтобы меня обворовывали до нитки. Да здравствует родное болото!

Из книги Об Ахматовой автора Мандельштам Надежда Яковлевна

ГЛАВА ЧЕТВЕРТАЯ Свидетельство Пьера Мине: мои первые упражнения в сосредоточении. «Сверх-я» и поганые «я». Кувыркаюсь в пустоте. Чувствую себя соучастником в мошенничестве. Не желаю, чтобы меня обворовывали до нитки. Да здравствует родное болото! ЖЕЛАНИЕ исповедаться,


С ГЛАЗУ НА ГЛАЗ

Из книги Театр в квадрате обстрела автора Алянский Юрий Лазаревич

С ГЛАЗУ НА ГЛАЗ Мы вообще не пренебрегали возможностями получше узнать наших, выражаясь профессиональным языком, фигурантов. И поэтому никогда не отказывали им в желании побеседовать с нами, что называется, без протокола. Естественно, беседы эти происходили с глазу на


VI. Сквозь птичий глаз

Из книги Пароль — Родина автора Самойлов Лев Самойлович

VI. Сквозь птичий глаз .. Эти частные, но свойственные человеческому уму искажения и сдвиги распространялись в обществе, образуя то, что называется общественным мнением. Крайние типы этих искажений давали чувствительную легенду и подлую клевету, которые часто оставались


Глава 9. Не отводите глаз от них, живые!

Из книги Мистическая история Донбасса автора Луговский Григорий

Глава 9. Не отводите глаз от них, живые! …Они живут на лентах кинохроник. Они умрут лишь через пять минут. Лишь через семь минут их похоронят. А через час они опять живут!.. ………………………………. Не отводите глаз от них, живые! Не для себя — для вас они живут! Лев


ПОСЛЕДНИЙ ПУТЬ ТАНИ

Из книги автора

ПОСЛЕДНИЙ ПУТЬ ТАНИ В условленном месте, недалеко от партизанской базы, Карасева и остальных участников ночной операции ждала специальная группа. Она должна была переправить захваченного «языка» через линию фронта и доставить его в штаб семнадцатой дивизии к генералу