Контроль дыхания

Грамотный контроль дыхания позволит вам выдавать свои рифмы без риска запыхаться, регулировать громкость и силу голоса. Если вы не контролируете свое дыхание и вам не хватает воздуха во время исполнения песен, то либо вы будете проглатывать концовки рифм, либо они просто не будут звучать так, как вы этого хотите.

Planet Asia

Вы должны контролировать свое дыхание – вот в чем соль эмсиинга.

Steele, Smif-N-Wessun

В группе Boot Camp Clik мы очень сильно заморачивались на этот счет. На примере тех, кто был до нас, мы поняли: чтобы стать лучшим МС, каким только можно, не обойтись без контроля своего дыхания.

KRS-One – мастер контроля дыхания, использующий сильный и энергичный вокал на всех своих треках. Он даже написал две песни под названием «Breath Control» и «Breath Control II» на альбомах «Ghetto Music: The Blueprint of Hip Hop» и «Edutainment» группы Boogie Down Productions.

O.C., Diggin’ in the Crates

Наверное, первое, чему я научился в эмсиинге, – это контроль дыхания. И научился я этому у KRS-One. Я видел однажды, как он делает шоу, – в тот вечер он зажигал на сцене часа два. Хайпанул он тогда на славу, мужик, и самое главное, я никогда не видел ничего подобного. Потому что, черт возьми, этот чел вживую звучал как на записи, а может, даже и лучше. Так что благодаря Kris я начал учиться правильно дышать.

Чем сложнее ваши куплеты, тем внимательнее надо контролировать свое дыхание, чтобы не облажаться на живом выступлении. Например, известный концептуальный трек «Alphabetical Slaughter» рэпера Papoose состоит из слов, первые буквы которых следуют в алфавитном порядке, и исполнять его гораздо сложнее, чем большинство более простых хип-хоп-треков.

Papoose

Когда исполняешь свои треки вживую и тебе надо выдать слова в алфавитном порядке, использовав все 26 букв, и все это на одном дыхании… тут выручает опыт. Конечно, нужны некоторые навыки. Но если ты один из тех рэперов-балбесов – «Я пошел в магаз, раз, раз, раз», – это дерьмо вообще ничего не стоит. Вот при исполнении некоторых моих треков требуется хороший контроль дыхания.

Также очень полезно знать границы своих дыхательных возможностей, чтобы не перенапрягать себя в треке.

Zumbi, Zion I

Когда я выжимаю все из своих легких до такой степени, что начинаю звучать на записи раздражающе, это просто для того, чтобы узнать, насколько далеко я могу зайти.

Как улучшить контроль дыхания

Есть несколько простых способов улучшить контроль дыхания. Akir советует «проговаривать свои даже самые длинные строки на одном вдохе», что со временем увеличит объем воздуха, который попадает в легкие на каждом вдохе. Bobby Creekwater говорит: «Этот процесс происходит естественно. Со временем в результате долгой практики все это дерьмо само приходит к тебе».

Akir также предлагает «пытаться делать вдох незаметно», что позволит вам чаще добирать воздух во время исполнения без ущерба треку.

Zumbi, Zion I

У некоторых МС есть такие моменты в песнях, когда они читают по минуте-полторы на одном дыхании, вообще не добирая воздуха. Не знаю, смогу ли я так, но знаю, как звучать так же, при этом делать все на расслабоне и сохранять спокойное дыхание.

Упражнения для диафрагмы

Контроль дыхания необходим МС так же, как певцам и актерам, поэтому МС используют похожие техники и упражнения для улучшения своих вокальных данных через расширение дыхательных возможностей.

K-Os

Пение очень помогает, и то, что я занимался пением еще до того, как начал делать рэп, помогло мне быстрее влиться в него.

Akir

Некоторые мои друзья-актеры научили меня паре упражнений, которые и вы сможете повторить. Иногда я делаю упражнения для диафрагмы. Однажды я потерял голос прямо во время выступления – у меня был получасовой сет, и вот только я закончил первый куплет и первый припев первой песни, мой голос полностью пропал, остальную часть сета я выжимал из своей диафрагмы. Вот это, на мой взгляд, и отличает профессионала: независимо от того, записывается он на студии или выступает, – он делает эти упражнения. И когда происходят подобные ситуации, знает, как качать.

Певцы и актеры практикуют диафрагмальное дыхание, используя для контроля дыхания диафрагму (это непарная мышца, разделяющая грудную и брюшную полости). Для дыхания таким образом вдох необходимо делать животом, а не грудью. Таким образом ваши легкие наполняются б?льшим количеством воздуха, что позволяет усилить вокал. Чтобы развить этот метод дыхания, просто тренируйтесь делать вдох, растягивая свой живот, вдыхая медленно и глубоко.

Живые выступления как практика контроля дыхания

Выступления вживую – это отличный способ научиться контролировать свое дыхание, потому что приходится зачитывать весь куплет правильно с первого раза – у вас просто нет права на ошибку. Кроме того, на концертах приходится двигаться больше, чем во время записи на студии, что заставляет вас чаще дышать.

E-40

Когда выступаешь на концерте и носишься по сцене, приходится часто переводить дыхание. Я, конечно, грузный парень, но все же в меру. Я слежу за своим весом, и, когда я на сцене, видно, что я выступаю. Вы четко слышите мой текст. Думаю, это приходит с опытом.

Del the Funky Homosapien

Я развил отличный контроль дыхания, выступая в самых паршивых условиях. Как говорится, что тебя не убивает – делает тебя сильнее.

Pusha-T, Clipse

Для выступлений вживую нужен широкий спектр навыков, таких как контроль дыхания и умение вести себя на сцене так, чтобы не свалиться от нехватки воздуха и сил.

МС, часто выступающие вживую, отмечают, что начинают не только лучше контролировать свое дыхание, но и чувствовать себя на сцене более комфортно и раскованно.

Zumbi, Zion I

Последние пять-шесть лет я постоянно в турах, и у меня бывали такие выступления, когда я был созвучен с тем, что делаю, – у меня не было ни капли волнения, и я свободно дышал.

Многие МС также рекомендуют регулярные кардиотренировки, положительно влияющие на дыхание, что делает ваши живые выступления легче и эффектнее.

Joell Ortiz

Я развил контроль дыхания благодаря живым выступлениям и постоянным тренировкам.

MURS

Я думаю, ты должен быть в форме. Лично я каждый день пробегаю по полторы – две мили, чтобы быть в состоянии потом бегать туда-сюда на концертах. Скачу на сцене, вытворяю всякие панковские вещи, швыряю микрофон. Но не задыхаюсь, потому что мои сердце и легкие работают на уровне. Я считаю, что это очень важный навык, которым просто необходимо овладеть.