В записную книжку

В записную книжку

Нелишне еще раз пересмотреть отношение к самим себе, к своему образу жизни, понять, чего не стоит делать, а что необходимо для поддержания здоровья – и физического, и психического. И начинать работу над собой никогда не поздно.

Я прожила у Антона два дня и, в принципе, чувствовала себя отлично. Во-первых, я практически перестала думать о Нике, и уже одно это было благом. Во-вторых, мы много гуляли, смеялись, смотрели фильмы и, конечно, занимались сексом.

Наши совместные трапезы он старался превратить в праздник. Антон очень хорошо готовил мясо. Он потчевал меня отбивными под сыром, котлетами, бифштексами с кровью, все это мы запивали красным вином. Я сразу сказала Антону, что не люблю водку, и он стал покупать исключительно вино. Как мне показалось, ему было совершенно все равно, что пить.

Меня удивляло, что пили мы много. Для меня количество потребляемого вина было явно чрезмерным, я почти постоянно находилась в состоянии опьянения, хотя Антон выглядел трезвым. Видимо, у нас были разные нормы. Но мне даже нравилась такая жизнь. Все казалось легким, веселым, я вообще за эти дни ни разу не вспомнила о Нике и его предательстве и наслаждалась незамысловатыми отношениями, возникшими между мной и Антоном. Мы много ели, много пили и много занимались сексом. Как заявил Антон как-то поздно ночью, секрет счастья прост: человек должен быть «сыт, пьян и вые…ан».

Утром третьего дня я засобиралась домой. Антон решил выйти со мной, так как у него намечалось выступление в ближайшую субботу и сегодня должна была быть первая репетиция.

– Черт меня дернул подписаться на эту халтуру, – ворчал он, застегивая рубашку. – Деньги копеечные, а возни много. Лучше бы с тобой это время провел.

Антон должен был играть в гостинице «Космос» в нескольких балетах подряд.

– В «Лебедином» к тому же такие развернутые партии для гобоя, – продолжил он. – Да и сам балет больше трех часов. Но как я сейчас откажусь? Уже подписался. Придется отработать.

– Не расстраивайся ты так! – заметила я. – Отработаешь, потом отдохнешь.

– Да?! – взвился он. – Эта халтура почти весь август. А там уже сезон начинается, там уж отдохнешь, как бы не так! Да я до следующего мая инструмент изо рта вынимать не буду! Ну не дурак ли я?! Лучше бы в Италию с ребятами поехал. И денег больше несоизмеримо, и выступлений меньше. Да вот захотелось отдохнуть от жопочасов!

– Успокойся и одевайся, – сухо сказала я. – Ты ведь опаздываешь уже.

Антон глянул на меня и расплылся в улыбке.

– Вот такая жена мне и нужна, – удовлетворенно проговорил он. – Строгая, но справедливая. А то все предыдущие были музыкантши и такие же, как и я, на голову больные. И хорошо, что ты чуток постарше меня. Я из-за этого подсознательно тебя слушаюсь.

– Не выдумывай, – усмехнулась я.

Мы покинули квартиру и быстро направились к метро. Когда я вышла на «Чертановской», Антон зачем-то вышел со мной.

– Ты куда? – удивилась я. – Тебе ведь в центр.

– Попрощаться хочу, – ответил он, обнял меня и начал без стеснения целовать. – Ты сегодня вернешься домой, ко мне? – спросил он, когда оторвался. – А то как я буду один в пустой квартире? Я уже привык, что ты рядом!

– За несколько дней? – усмехнулась я.

– Зая, при чем тут земное время? Все это не поддается никакому логическому объяснению, но мне кажется, что я знаю тебя целую вечность и ты мой родной человек.

– Посмотрим, – уклончиво ответила я. – Позвони мне, как освободишься, и договоримся.

– Хорошо, лапуль! – явно обрадовался он и заскочил в подошедший вагон.

Я улыбнулась, махнула ему рукой и пошла к выходу.

Дома меня ждали девочки, что меня удивило. В каникулы они обычно редко проводили время в квартире, стараясь по максимуму использовать свободные дни.

– И что за новый кекс? – хором поинтересовались они, не успела я зайти в дверь. – Давай, мать, колись!

– Я была у тети Златы, – ответила я и пошла в ванную.

Но они не отставали.

– Ладно тебе хитрить, – сказала Катя, усаживаясь на край ванны и наблюдая, как я смываю тушь с ресниц. – Знаем мы, что ты у нее не была.

– И правильно, – заметила Варя, которая стояла в двери. – Сколько можно по подружкам ночевать? Пора уже по молодым людям.

– Девочки! – рассмеялась я. – Любите же вы фантазировать!

– Ну скажи, а! – заканючила Катя. – Поделись с дитятками своими!

Я глянула в ее хитрые серо-зеленые глаза и медленно проговорила:

– Да, я познакомилась с мужчиной. И он, к вашему сведению, всего на пять лет меня младше.

– Прогресс! – радостно заметила Варя. – Это вам не на двадцать два! И это должно быть серьезно.

– Пока ничего не могу сказать, – ответила я. – Мы должны получше узнать друг друга.

– А чем он занимается? – поинтересовалась после паузы Катя.

– Да, кстати? – поддержала ее Варя.

– На гобое играет, – опрометчиво сказала я.

– Постойте-ка! – засмеялась Катя. – А не тот ли это ненормальный, который недавно у нас концерт под окном устроил? Ну ты, мать, даешь! А мы-то удивлялись, куда ты тогда так скоропалительно исчезла! Видимо, еще тот фрукт!

– И почему тебя не тянет на солидных серьезных мужчин? – вздохнула Варя.

– А маме с ними скучно, – сделала неожиданный вывод Катя. – И потом, мы прекрасно знаем, что наша мамочка потихоньку пишет рассказы. А ведь для этого нужен интересный человеческий материал, понимаешь, Варюха? Вот и все объяснения.

Я только вздохнула, подумав, что рациональное зерно в ее объяснении, несомненно, имеется.

На следующий день я не поехала к Антону, хотя он меня активно уговаривал и всячески давил на жалость, а решила встретиться с Ириской. Она по телефону выговорила мне, что я пропала на неделю и ничего никому не сказала, потом начала взахлеб рассказывать о своей работе. Попутно она вставляла, часто не к месту, новости о Злате и ее «придурке Костике» и, естественно, о Лене и о ее «офигительно-красивом романе с душкой-олигархом».

– Короче, Оль, завтра у нас встреча в кинотеатре, – в заключение сообщила она, – и я хочу, чтобы ты поехала со мной. Посмотришь, какие женщины у нас работают, может, и сама решишься.

Мы договорились встретиться в центре, погулять немного, а потом поехать на собрание.

На улице было прохладно, и я надела голубой брючный костюм. Под пиджак синюю в белый горошек майку. Хотя очень хотелось пойти в своих любимых удобных джинсах и футболке. Но я решила, что на встрече с коллегами Ириски в таком виде появляться не стоит. Когда Ириска впорхнула в вагон, я изумилась ее наряду. Она была в прямой, довольно свободно сидящей на ее похудевших бедрах юбке, строгом пиджаке и шелковой блузке. Юбка и пиджак были черного цвета, а блузка стального. Ириска в этом наряде чем-то неуловимым напоминала школьную учительницу на выпускных экзаменах. Туфли были соответствующие – черные, с закрытым носком и на низком устойчивом каблуке. С изумлением я заметила, что Ириска надела тонкие колготы телесного цвета.

– Ты чего так экипировалась? – спросила я, когда мы поздоровались. – Да еще и в колготках. А ведь лето на дворе!

– Ничего ты не понимаешь, Олька, – зашептала она мне на ухо. – Это общепринятый в Европе стиль деловой женщины. И, кстати, без колготок считается неприличным ходить на работу. К тому же босые пятки и пальцы тоже недопустимы. А обувь должна быть темной и без всяких там финтифлюшек вроде стразов, бантиков или цветочков.

– Но ведь это сейчас модно, – попробовала я возразить.

– Я работаю в солидной иностранной компании, – важно заявила она. – И должна придерживаться общепринятых норм. Знаешь, нам даже указали на желаемый цвет волос, – понизив голос, сообщила она, округляя глаза. – Оказывается, к блондинкам и рыжим меньше доверия у потенциальных клиентов, поэтому нам порекомендовали стать брюнетками или темно-русыми.

– С ума сойти! – засмеялась я, окидывая взглядом ее пушистые золотисто-русые волосы. – И ты будешь перекрашиваться?

– Пока не решила, – вздохнула Ириска. – Боюсь, моему Левке это не очень понравится.

– Но насколько я знаю, ты работаешь консультантом в свободном плавании, если можно так выразиться. Не в офисе же сидишь! – резонно заметила я.

– А это без разницы! – улыбнулась Ириска. – Нам на первом же занятии внушили, что мы представители компании и должны выглядеть соответственно. Но знаешь, это даже приятно, когда твои коллеги выглядят, как на подбор, ухоженно, элегантно, общаются приветливо и беспрестанно улыбаются. Хмурых лиц я у нас не видела. Все излучают оптимизм и настроены позитивно. Сама сегодня увидишь!

Мы вышли на «Серпуховской» и направились на Полянку. Ириска бодро постукивала каблучками, смотрела по сторонам и без конца говорила.

– Схема работы чрезвычайно удобная, – рассказывала она. – Я нахожу клиента, сообщаю ему о методах лечения, о наших врачах, о ценах. Я уже побывала в одном из медицинских центров. Он расположен недалеко от «Тульской», что удобно, так как это, сама знаешь, моя ветка. Потом записываю его на консультацию. И записываю на точное время и на свою фамилию. Потом встречаю у метро, веду в центр, отдаю врачу в руки и жду. Тот обследует и назначает лечение.

– Не пойму, что ты со всего этого имеешь, – встряла я.

– Сейчас узнаешь, – улыбнулась она. – Врач обязательно выпишет наши препараты. А они уникальны, уверяю тебя. И их нет ни в аптеках, ни в магазинах. Они имеются только на складе, и только мы, сотрудники фирмы, можем их купить. Но как ты понимаешь, покупаем по цене консультанта, потом по цене менеджера и так далее, а продаем по потребительской. И разницу кладем в карман. Кроме этого, получаем процент с цены консультации, но там немного. И также в центрах есть компьютерная диагностика. С нее тоже получаем, если приводим пациента.

– И когда вы все это получаете? – усмехнулась я, с подозрением глядя на чрезмерно воодушевленную Ириску. – После дождичка в четверг?

– С чего ты взяла? – расхохоталась она. – Еще раз повторю, это не пирамида, а вполне законный сетевой маркетинг. Я вчера получила первые деньги, – добавила она, зачем-то понизив голос. – Привела тетю Левки на обследование, а она обожает лечиться. Это у нее своего рода аттракцион по жизни. Конечно, первый раз мой директор Людмила, ну ты помнишь ее, помогла. Тетка так очаровалась врачами и препаратами, что прошла полное компьютерное обследование и сразу выкупила несколько БАДов. А я получила в кассе разницу, что и составило мою зарплату.

– И много? – полюбопытствовала я.

– 85 долларов, – ответила Ириска и округлила глаза. – Представляешь? А ведь я ничего особого не делала. И по времени это заняло пару часов всего-то.

– Неплохо, – заметила я.

– Это что! – быстро и возбужденно заговорила она. – Там я познакомилась с такими же консультантами. Так они за день умудряются по три-четыре человека приводить. Вот и считай!

– И всегда сразу получают?

– Нет, конечно, – вздохнула Ириска. – За консультации у врачей мы получаем сразу в центре, но это как раз немного. Весь доход с препаратов. А клиенты не всегда их выкупают. Все-таки это дорого. Иногда на 500 баксов выписывают. И не у всех сразу такая сумма имеется. Вот и приходится нам, консультантам, договариваться с ними, когда им удобнее выкупить, потом на склад ехать и за свои брать, потом с клиентами отдельно встречаться и им продавать.

– А если они не захотят покупать? – предположила я.

– Бывает, – согласилась Ириска. – Тогда или еще кому-то продавать или самим пользоваться.

– В смысле?

– Так ведь это в основном БАДы, я тебе говорила. Кроме этого, косметика очень хорошая, кремы там всякие, лосьоны, много глиняных масочек для волос, для лица, тела. И все с этим чудо-веществом из Мертвого моря, – добавила она. – Эксклюзив. Напрямую из Израиля доставлено.

Я слушала ее уверенную речь, смотрела на оживленное лицо и беспрестанно улыбающиеся губы и вдруг поймала себя на мысли, что Ириску словно зомбировали, что она говорит и, видимо, думает, как запрограммированный автомат.

Рынок биологически активных добавок в России возник в 1990-х. До этого времени понятия БАД (биологически активная добавка) мы не знали. В СССР были лекарства и знакомые всем с детства витамины, которые являются лекарственными препаратами, то есть они имеют свои показания и противопоказания, доказанную эффективность и т. д. БАД могут иметь одинаковое с ними содержание, но в терапевтических дозах. Но когда они появились в России, об этом знали немногие.

Главными распространителями БАДов стали врачи, которые получали с продаж процент. Прописать такие препараты они не могли, а лишь порекомендовать и негласно продать. Кроме того, они советовали пациентам рассказать о чудо-добавках своим знакомым и приглашали делать совместный бизнес. Так в России появились первые пробы сетевого маркетинга. Чтобы нормально зарабатывать и жить на проценты с продаж нижестоящих консультантов-дистрибьюторов, нужно было сформировать весьма серьезную по масштабам сеть. Но это удавалось немногим. Большинство же довольствовалось небольшими заработками.

В начале 1990-х в России не существовало обязательной госрегистрации БАДов. Лидерами рынка БАД первоначально были американские компании, которые серьезно сократили свое присутствие лишь после дефолта 98-го года. Первые же отечественные БАДы были весьма просты по своему составу. Например, широко рекламировавшиеся тогда «царские таблетки» представляют собой порошок чеснока с разными добавками, заключенный в растворимую оболочку. В настоящее время производители биодобавок должны иметь лицензию на соответствующую деятельность. Надо заметить, что требования к качеству БАДов несравненно ниже, чем к лекарственным средствам, потому что они, согласно букве закона, лишь пища. Регистрацией и контролем БАДов занимается Роспотребнадзор. Кроме того, зарегистрировать БАДы могут Минздрав или Госсанэпиднадзор. Стандартов для их производства не существует. Контроль качества сводится к оценке безопасности БАДов как пищевых продуктов. Чтобы заниматься продажей изготовленной биодобавки, производителям нужно пройти процедуру ее регистрации. Для этого требуется всего несколько месяцев и небольшой пакет документации. Для сравнения – на регистрацию лекарства уходят годы.

По данным исследователей, сейчас в России примерно 900 компаний занимаются продажей БАДов, при этом 600 из них – российские. И это только в аптечной сети. А сколько компаний действуют в сетевом маркетинге, не знает никто. Вступившие в силу санитарно-эпидемиологические правила, регулирующие оборот БАДов, существенно сократили легальные каналы продаж. Требования СанПиН (санитарные правила и нормативы) к реализации БАДов поставили вне закона торговлю через сетевой маркетинг и дистанционные продажи – через телевизионные и Интернет-магазины. Сейчас легальные продажи могут осуществляться только через аптеки, специализированные магазины по продаже диетических продуктов и обычные продовольственные магазины. Специализированных магазинов по продаже немного. Сеть подобного рода в России вообще одна, это «Лавка жизни», которая работает с 1996 года. Но неплохо себя чувствует и нелегальный рынок. С помощью сетевого маркетинга, через Интернет и по телефону продолжают продавать чудо-добавки, которые, в лучшем случае, могут оказаться пустышками, если не хуже. Всем известно нашумевшее дело о «тайских таблетках». Как выяснилось, их основой являются сильнодействующие психотропные препараты фенфлюрамин и фентермин (известные наркоманам как «фен»). По мнению медиков, продолжительный прием этого препарата вызывает зависимость и негативно сказывается на работе печени, и даже может в некоторых случаях привести к летальному исходу. В некоторых партиях обнаружены амфепрамон, амфетамин, мезиндол и метаквалон, запрещенные к ввозу и продаже на территории РФ.

Но несмотря на такую устрашающую информацию, «тайские таблетки» можно приобрести и сейчас. Найти фирмы, которые доставляют «тайские таблетки», совсем несложно, поскольку они хорошо рекламируются, в том числе и на главных порталах российского Интернета. Там же можно заказать запрещенные к продаже капсулы для снижения аппетита «ЛиДа».

Китайская биодобавка «ЛиДа» была зарегистрирована Федеральной службой по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека. В свидетельстве о государственной регистрации, выданном 12 апреля 2005 года, написано: «Состав: L-карнитин, листья лотоса индийского, семена кассии тора, корневища частухи подорожниковой. Вспомогательные компоненты: крахмал». А в январе 2007-го в капсулах «ЛиДа» был обнаружен сибутрамин – сильнодействующее лекарственное средство, входящее в перечень препаратов, оборот которых в России ограничен. Сибутрамин содержит соединения, подавляющие аппетит за счет угнетения соответствующих рецепторов головного мозга. Его применяют только в тех случаях, когда все другие мероприятия, направленные на понижение массы тела, малоэффективны. Лечение должно осуществляться под контролем врача, имеющего опыт коррекции ожирения в рамках комплексной терапии. Но ни о чем таком на этикетках «ЛиДа» не было ни слова, а у продавцов не оказалось никаких документов, подтверждающих качество продукции. Более того, экспертиза установила, что в разных партиях этой «биодобавки» было различное процентное содержание сибутрамина.

Тот же самый сибутрамин, а также сходный с ним по воздействию на организм мазиндол (входит в фармакологический список А – «яды») был обнаружен в известных капсулах для похудания «Жуйдэмэн». Кроме этого, в некоторых партиях этой «биодобавки» обнаружено повышенное содержание ртути и мышьяка. Вещества амфетаминовой группы найдены и в капсулах «Юй Шу» (секрет стройности). А в той же «ЛиДа», помимо сибутрамина, московские наркополицейские обнаружили сильнодействующие вещества хлордизепам и хлордезепоксид, психотропное вещество фентермин.

Но не все биодобавки «одинаково вредны». Практически все они сертифицированы, зарегистрированы и так далее. Но все чаще нечистые на руку дельцы, пользуясь полученными ранее свидетельствами, завозят и продают БАДы с совершенно другим составом. Нередки и банальные подделки, когда под маркой известной фирмы-поставщика, положительно зарекомендовавшей себя на рынке, покупателям предлагают откровенную отраву, произведенную за границей кустарным способом. Место «рождения» биодобавок-фальсификатов – страны Юго-Восточной Азии: Китай и Таиланд, к нам они поступают в основном из Приморья, Владивостока, Находки. Способ их производства далек от европейских стандартов.

Мы медленно шли по Полянке. Погода разгулялась. Облака раздуло, выглянуло солнце, но ветер был северный, свежий и прохладный. Смог почти не чувствовался, на улице было комфортно. Я даже почувствовала, как терпко пахнет листва немногочисленных деревьев.

– А ты, кстати, где эти дни пропадала? – совсем некстати поинтересовалась Ириска, которая только что взахлеб рассказывала о чудо-креме от морщин, «абсолютном ноу-хау компании, бесподобном и эффективном, избавляющем не только от морщин, но и от некоторых заболеваний».

– У Антона, – кратко ответила я, решив не говорить, что ездила к Нику.

– А, понятно, – немного разочарованно произнесла она. – А я думала, что ты к этому малолетке отправилась, – добавила Ириска после паузы и внимательно на меня посмотрела.

– Давай больше не будем говорить об этом, – мягко сказала я. – Никита – это прошлое. И я сейчас серьезно подумываю об Антоне. Он милый и талантливый. И знаешь, – неожиданно разоткровенничалась я, – предлагает мне вариант гостевой семьи.

Ириска даже остановилась, повернулась ко мне и широко раскрыла свои и без того большие круглые глаза.

– Вот, значит, до чего уже дело дошло! – сказала она. – Быстро вы!

– Сама понимаешь, – улыбнулась я, – возраст многое позволяет. И цветочно-конфетная фаза сокращается до минимума.

– Ну и зря! – подытожила Ириска. – Вон, вижу кафешку. Пошли кофе, что ли, выпьем. А то от таких новостей в горле пересохло. Кстати, как у него с этим? – озаботилась она.

– С кофе? – расхохоталась я. – Любит и много пьет.

– Оля! – рассердилась Ириска. – Ты же знаешь, о чем я. Костик у Златы поддает, будь здоров!

– Как там Лена? – перевела я разговор на другую тему.

– Замечательно! – тут же воодушевилась Ириска. – Она просто на седьмом небе. Правда, мы ее не видим, она, как всегда, занята, зато слышим по телефону. Этот олигарх Саша, или, как она его называет, Алекс, по ее рассказам, оказался очень простым, милым, умным мужчиной. Но у них пока цветочно-конфетный период. Учись, мать! А то сразу в койку прыгаешь, толком не разобравшись, кто это, что это.

Мы подошли к кафе. Ириска зачем-то остановилась и начала читать вслух меню, которое было вывешено на выносном транспаранте, стоящем возле входа.

– Так, бизнес-ланч, это нам не надо, – бормотала она.

Я потянула ее за рукав.

– Пошли внутрь, – сказала я. – Мы же хотели просто кофе.

– А вдруг я решу плотно поесть, – усмехнулась Ириска. – Видишь, какая я сейчас стройная?

Ириска третий месяц сидела на «психологической» диете, суть которой заключалась в том, чтобы не есть после шести вечера, а в течение дня урезать порции наполовину. И надо сказать, что диета дала свои результаты. Ириска сбросила около восьми килограммов и выглядела отлично.

– Ты же решила сохранить этот вес, – заметила я. – Только начни снова много есть, и сброшенные килограммы вернутся с удвоенной скоростью.

– Да, это так, – вздохнула она. – К тому же желудок уже сжался, и есть хочется меньше.

Мы вошли в кафе. Оно было практически пустым. Маленькие деревянные столики выстроились ровными рядами. Бармен скучал за стойкой, возле него стояли две молоденькие официантки в короткой униформе и активно кокетничали, без конца тихо хихикая. На нас они не обратили никакого внимания. Мы заняли столик возле окна. Я откинулась на спинку стула и вытянула ноги. Тут зазвонил мой сотовый. Я глянула на определитель. Это был художник Сергей. Подумав, все-таки ответила.

– «Я вас любил! Любовь еще, быть может, в душе моей угасла не совсем. Но пусть она вас больше не тревожит…» – начал он совершенно пьяным голосом.

– Здравствуй, Сережа, – перебила я его и глянула на Ириску, которая навострила уши и начала улыбаться.

– Оленька! – воскликнул он так громко, что я отодвинула телефон от уха. – Куда, куда ты удалилась?!

– Под кустик села, провалилась, – пробормотала я.

Ириска покраснела и хихикнула. Официанты перестали кокетничать с барменом и наконец соизволили обратить на нас внимание. Одна из них неторопливо подошла, виляя узкими бедрами, и сухо поинтересовалась, что мы будем заказывать.

– Кофе, – кратко сказала Ириска и вновь повернулась ко мне.

– Куда, куда ты провалилась? – не унимался Сергей. – Я чуть с тоски не помер тут!

– Какой кофе? – уточнила официантка, явно прислушиваясь к моему разговору. – У нас есть эспрессо, капучино, латтэ.

– Капучино, две чашки и мороженое, – сказала Ириска, не сводя с меня глаз.

Официантка молча кивнула и удалилась.

– Уезжала по делам, – ответила я. – Как ты?

– Мне плохо без тебя, мой друг! Так тяжела разлука с милой!

– Сереж, ты вот что, ложись спать. Потом протрезвеешь и позвонишь. Хорошо? – строго проговорила я.

– А я не пьян! Нет! Пьян любовью! И жду тебя, мой милый ангел!

– Ложись спать! Пока!

Я закончила разговор и подняла глаза на Ириску.

– Это еще кто?! – засмеялась она. – Буйный какой-то!

– Художник Русаков, – улыбнулась я. – Случайно познакомилась.

Официантка принесла наш заказ, пожелала приятного аппетита и удалилась, глянув на меня с любопытством. Тут телефон зазвонил снова. Я вздохнула и взяла его со столика. Но это был Антон.

– Привет, милая, – заворковал он. – Ты где?

– Привет, Антон! – ответила я.

И Ириска начала смеяться. Я строго на нее глянула и нахмурила брови.

– С подругой встречаюсь, а что? – сказала я.

– Я скучаю по тебе! Очень скучаю! Когда приедешь?

– Пока не знаю, – ответила я. – А ты где?

Антон хохотнул, потом сообщил, что он сидит на лавке возле дома Паши. Это был один из его друзей-музыкантов, второй гобой в том же оркестре, где работал Антон.

– Понимаешь, у него жена с детьми на дачу уехала, а он падшую вызвал, решил разлечься. А я как раз в гостях у него сидел. Ну, ведь ты же отказалась сегодня ко мне приехать, – добавил он плаксивым тоном, – вот я и поехал к Пашке. Да и трости он обещал мне сделать.

– И ты их оставил наедине? – отчего-то начала я злиться. – Верный друг! А то, что он женат, это ничего не значит?

– Да подожди ты, Оля! – прервал он меня. – Мы пиво пили, потом Пашка позвонил по газете, вызвал девку. Но такой на него странный стих нашел, что он посадил ее перед собой и начал отрывки из «Ревизора» Гоголя зачитывать. Девка вначале растерялась, глаза свои глупые таращит и с опаской на нас поглядывает. А Пашка все читает, да еще и с выражением. Я так хохотал, что чуть не описался. Деньги он ей за час заплатил, куда ей деваться? Но видно, что ей этот Гоголь поперек горла. Слушала она, слушала, а потом давай рыдать, хотя ничего такого в тексте не было, что женскую душонку растравливает. Потом начала нам рассказывать, как она на панель попала. Якобы из маленького украинского городка приехала сюда поступать в институт и провалилась, а домой вернуться стыдно. Ну, они все эту историю, как под копирку, рассказывают, так что я и не верю, больно мне надо? Но дали ей выговориться. Потом Пашка решил ее обратно отправить. Он сейчас девку на такси сажает, а я его тут на лавке жду. Вот и решил тебе позвонить.

– Все? – сухо поинтересовалась я. – Я вообще-то с подругой, так что давай! Потом созвонимся.

– Ты обиделась, лапуля? – искренне удивился он.

– Нет, с чего ты взял? Просто кофе остывает, а мороженое тает.

– Хорошо, зая. Целую. Позже позвоню. А вечером ко мне, и без разговоров! А то и мне придется снять какую-нибудь девку, чтобы ей, скажем, «Критику чистого разума» Канта почитать.

Он захихикал. Я закончила разговаривать и убрала телефон в сумку. Ириска сидела с округлившимися глазами и даже мороженое не ела.

– Вот это жизнь! – восхитилась она. – Мужики звонят без перерыва. А мы-то боялись, что ты у нас закисаешь. А тут, я смотрю, отбоя нет!

– Это Антон, – пояснила я. – Хочет, чтобы я сегодня к нему приехала.

– Я поняла. Но мы же на встречу идем! – возмутилась Ириска.

– Не волнуйся, не собираюсь я к нему ехать!

Я отпила кофе.

– Что там Лена? – спросила я после паузы.

– Забыла сказать, – заулыбалась Ириска. – Она пригласила нас всех в гости в субботу к своему новому ухажеру.

– Что, серьезно? – удивилась я. – Так ведь он олигарх, а мы простые смертные.

– Вот-вот, я тоже это ей сказала, – закивала Ириска. – Тем более домик у него не где-нибудь, а на Рублевке. Но Лена заявила, что он настолько простой в общении, что мы получим удовольствие. К тому же он мечтает познакомиться с Ленкиными ближайшими подругами.

– Умно, – хмыкнула я. – Он действует по принципу: скажи, кто твой друг, а я скажу, кто ты.

– Не знаю, – пожала плечами она. – Ленка сказала, что он просто приглашает нас отдохнуть на выходные. Ты как?

– Как все, – улыбнулась я. – А Злата может?

– У нее как раз в субботу смена. Но она сказала, что постарается поменяться или вообще продать эту смену кому-нибудь. У них в охране это распространенная практика, особенно в летний период. Вообще, конечно, очень удобный график сутки – трое. Одну смену отдал – и у тебя целая неделя свободна.

– Да уж! – заметила я. – Зато каждую третью ночь ты не высыпаешься. А для женского организма это не есть хорошо.

– Привыкают, видимо, – сказала Ириска и отодвинула пустую чашку. – Оль, мне еще хотелось бы по магазинам пробежаться. Хочу честно заработанные проценты на себя, любимую, потратить. Ну, Зойке, может, что-нибудь куплю.

– Давай! – обрадовалась я. – И мне не мешало бы купить что-нибудь эротичное.

– Чего? – расхохоталась Ириска.

– Ну не в секс-шопе, конечно! Так, какой-нибудь новенький сексуальный халатик, да и постельное белье не мешает.

– Значит, все-таки хочешь перебраться к Антону? – сделала вывод Ириска и встала из-за стола.

– Хочу, – созналась я. – Вариант «гостевая семья» мне нравится. Это, по-моему, идеально для нас. И для начала нужно кое-какие свои вещи у него оставить. А то неудобно даже без обычных домашних тапочек, согласись.

– А постельное белье-то зачем? – улыбнулась она. – У твоего Антона своего, что ли, нет?

– Ты же знаешь этих холостых мужиков! – ответила я. – Все застиранное какое-то, мятое, даже спать на таком неохота. Лучше я принесу новое и красивое, скажем, розовое в каких-нибудь красных сердечках. Я такое у нас на «Чертановской» видела.

– Бог мой, как пошло! Красные сердечки! – усмехнулась Ириска, выходя из кафе. – Но для медового месяца то, что нужно! – хихикнула она.

– Получишь сейчас у меня! – грозно сказала я и легко шлепнула ее по спине.

– Ладно, ладно, не буду, – заулыбалась Ириска. – Но зачем на правду обижаться? Ты ведь у нас сейчас новобрачная, пусть даже и в гостевой семье.

Главный критерий истинной любви: нам хорошо и когда мы вместе, и когда отдельно.

Главный критерий любовной зависимости: в начале отношений – нам хорошо вместе, но плохо друг без друга, при развитии отношений – нам и вместе плохо, и врозь тяжело.

Истинная любовь несет позитивные эмоции и делает каждого сильнее, удачливее, увереннее, спокойнее. Любящий большую часть времени чувствует гармонию внутри себя, стабильность, защищенность, уверенность, теплые и нежные чувства к любимому. Негативные эмоции, конечно, появляются, потому что все мы живые люди, но они, как правило, кратковременны. Любящий расцветает, молодеет, становится красивее, весь светится изнутри и словно излучает счастье, доброту и желает этого всем окружающим людям.

Любовная зависимость, наоборот, несет массу негативных эмоций. Потому что она основана на страдании. Большую часть времени зависимого переполняют тревога, беспокойство, страхи, неуверенность, сомнения, ревность, злость, раздражение по отношению к «любимому».

Позитивные эмоции тоже присутствуют, они яркие, насыщенные, но – кратковременные. Даже в самые счастливые минуты зависимый в подсознании уверен в том, что такое счастье не может долго длиться, что скоро произойдет что-то ужасное и оно закончится.

Истинная любовь не препятствует внутренней свободе. А любовная зависимость – это зависимость от настроения «любимого», его взгляда, тона голоса, слов. Позвонил – счастье, не позвонил – горе.

В любви отношения равноправны. Мы дарим друг другу любовь без всякого давления, без унижений, без ограничений, потому что мы любим. Сегодня моей любви много, а твоей меньше, завтра все наоборот, но мы равны.

При любовной зависимости картина совершенно противоположная. Один подчиненный, а его «любимый» доминирует над ним. В результате зависимый всеми силами стремится заслужить любовь, угодить «любимому», унижаясь при этом, он только дает, ничего не получая взамен. Он несет в одиночку весь груз отношений, является инициатором совместных мероприятий, все прощает, терпит незаслуженные обиды.

Зависимость – деструктивна, у зависимого большую часть времени плохое настроение, стрессы, депрессии, разрушается здоровье. Поскольку зависимый ни о чем другом, кроме «любимого», не может думать, полностью поглощен им, у него непременно ухудшается качество жизни.

Любовная зависимость разрушительна, а истинная – созидательна. При настоящей любви неважно присутствие любимого человека, ты не страдаешь без него, даже если он уехал на время или ушел навсегда. Конечно, это грустно, но ты не погружаешься в длительные страдания, так как ты не испытываешь в нем нужды, ты желаешь ему счастья. И неважно, где любимый, важно, что он есть, что он здоров и счастлив.

Излюбленные утверждения зависимых: «я без него не могу жить», «если он меня бросит, я умру», «только этот человек может сделать меня счастливой».

Но запомните один раз и навсегда: никто и ничто в этом мире не может сделать вас счастливым или несчастным. Если вы надеетесь, что кто-то или что-то вас осчастливит, вы заблуждаетесь. Такого объекта, таких обстоятельств нет. Счастье и несчастье – это только ваша реакция на то или иное событие, на того или иного человека. Сами факты ни при чем. Мы сами создаем обстоятельства, ситуации, притягиваем того или иного человека. И как бы ни складывались отношения, истинно любящий всегда желает счастья своему любимому.

Отношения при любовной зависимости, как правило, носят кратковременный характер, обычно до года. Но и после разрыва могут продолжаться от случая к случаю, и зависимый несколько лет страдает от «несчастной любви». Иногда они длятся дольше и при некоторых обстоятельствах, например беременность, расчет, жалость, переходят в семейные отношения. Но это не избавляет зависимого от страданий, наоборот, они только усугубляются.

А сейчас сделайте для себя небольшую проверку, определите суть ваших отношений.

1. Если ваши отношения только начинаются или ваш роман длится почти год, чтобы определить, любите вы или зависите, прислушайтесь к своим чувствам. Если вашим отношениям больше года, то вспомните, что вы чувствовали в первый год своего романа.

Если большую часть времени вас переполняет радость, если любовные отношения приносят вам тепло, свет, умиротворение, уверенность и спокойствие, если, рассказывая о них другим людям, вы делитесь приятными впечатлениями, событиями, то вас посетила Любовь.

2. Если большую часть времени вы испытываете страдания, душевную боль, тревогу и беспокойство, если вы с трудом можете вспомнить светлые радостные длительные промежутки в ваших отношениях, а в разговорах делитесь с другими своими несчастьями, советуетесь, как быть, что делать, как себя повести, то вы зависимы.

И чем быстрее вы сделаете выводы, тем лучше. Если вы действительно зависимы, то прекратите отношения. Других вариантов нет. Ни к чему хорошему ваша зависимость не приведет. И дальше будет лишь хуже.

Мы дошли до конца Полянки и остановились в задумчивости.

– А может, в универмаг на Добрынке? – предложила Ириска. – Там ты и белье себе посмотришь.

– И буду таскаться с комплектом целый день? – усмехнулась я. – Давай куда-нибудь, где и для тебя тряпки есть, и я посмотрю халатик.

Мы перешли через Якиманку, миновали Малый мост и направились к Большому Каменному мосту. Я начала немного нервничать, потому что это были наши любимые с Ником места. На этом мосту мы часто целовались. Я даже невольно замедлила шаг. Но Ириска истолковала мою медлительность по-другому. Она остановилась и стала смотреть на храм Христа Спасителя.

– И все-таки здорово, что его построили! – с воодушевлением сказала она. – А помнишь, сколько споров было по этому поводу? Даже Лужкова обвиняли, что он начинает бесперспективный проект, что раз храм разрушен, то так тому и быть, и незачем вбухивать такие средства в «подделку». А он вон стоит и всех радует!

Я посмотрела на золотящиеся купола храма, на его белые стены, потом перевела взгляд на отражение в реке. Картина выглядела необычайно красивой и странно умиротворяла. Хотелось стоять вот так, ни о чем не тревожиться и долго смотреть на огромный белый храм и его колышущегося опрокинутого двойника.

Ириска помолчала какое-то время, облокотившись на каменный парапет. Но ее неугомонная натура взяла свое. Она толкнула меня локтем в бок и спросила, чего мы тут застряли. Я улыбнулась, оторвалась от созерцания храма, и мы пошли дальше. Сойдя с моста, мы, не сговариваясь, повернули к Библиотеке им. В. И. Ленина. Когда прошли мимо нее, Ириска предложила отправиться на Новый Арбат. Я поморщилась, так как не любила такие многолюдные места.

– Просто забежим в пару магазинов, – оживленно проговорила она и умоляюще на меня глянула.

– Там народу вечно полно! – недовольно ответила я.

– Так будний день, да и все почти в отпусках, – не унималась она.

– А приезжие? – засмеялась я. – Они как раз тоже в отпусках, и все в столице!

– Не ворчи! А то быстро превратишься в старуху!

– Это еще что за теория? – расхохоталась я.

Ириска остановилась и внимательно на меня посмотрела. В ее голубых глазах сквозило недоумение.

– Это же распространенная теория! – сказала она. – Мы то, что мы едим, и то, что говорим. Ты разве не знала?

– Слышала, – пожала я плечами. – Чего мы встали, кстати?

– Ах, какие жэнщин! – раздался в этот момент низкий мужской голос. – Вас подвэзти, красавицы?

Мы резко повернулись к дороге и увидели, что возле нас притормозил серебристый «мерс» и оттуда выглядывает полный пожилой мужчина ярко выраженного кавказского типа. Он широко улыбался, сияя золотыми зубами. Я завороженно уставилась на эти зубы. Мужчина был черноволосый, смуглый, с густыми черными усами, в черной рубашке и золотом галстуке. Зубы сияли в этой черноте почти так же ярко, как и галстук. Ириска прыснула и отрицательно покачала головой. Мужчина заулыбался шире, зубы засверкали еще ярче.

– Нет, золотой ты наш, – сказала Ириска. – Мы уже пришли.

– Ай, красавицы! – не унимался тот. – Давайте в рэсторан! Приглашаю!

– Спасибо, нам некогда, – ответила я и потащила Ириску в подземный переход.

Когда мы сбежали по ступеням, то остановились и начали смеяться.

– Феерическое зрелище! – говорила Ириска, с трудом переводя дух. – А может, нужно было познакомиться?

– С ума ты сошла? – возмутилась я. – Зачем тебе гастарбайтер?

– Во-первых, не мне, а тебе, – перестав смеяться, сказала она. – Во-вторых, с чего ты взяла, что он приезжий? А может, у него тут вся родня до седьмого колена. А то ты, Олька, все по молоденьким. А для жизни нужно с солидными мужчинами общаться. Знаешь, что мне всегда говорила моя бабушка?

Я покачала головой и медленно двинулась по переходу.

– Это, кстати, передается у нас из поколения в поколение по женской линии. Бабушка всегда учила: «Если ты знакомишься с мужчиной, любишь его и хочешь связать с ним свою судьбу, то должна задать себе один-единственный вопрос». И как ты, Оля, думаешь, какой? – спросила Ириска и повернулась ко мне.

– Ну, не знаю, – ответила я. – Люблю ли я его по-настоящему? Не будет ли мне изменять этот мужчина? Здоровые ли дети родятся от него? Мало ли что можно спросить у самой себя!

– И это распространенные установки, – улыбнулась Ириска. – А вопрос должен быть следующим: «Может ли этот мужчина улучшить качество моей жизни?» Вот и подумай!

– Но это какой-то меркантильный подход, – заметила я после паузы.

Мы в этот момент вышли из перехода. Ириска быстро направилась к уличному кафе, взяла, не спрашивая меня, бутылку минеральной воды и уселась за столик. Я села напротив. Ириска открыла воду и налила в одноразовые стаканчики.

– Пить охота, – сказала она. – Как-то жарковато становится, а я в черный костюм вырядилась.

– С утра довольно прохладно было, – ответила я и сняла пиджак.

– Женщинам, как оказалось, – важно произнесла Ириска, – нельзя допускать обезвоживание организма. Это плохо влияет на кожу, да и на самочувствие в целом. Даже, нам сказали, кошмары могут сниться именно из-за обезвоживания.

Она налила еще воды и быстро выпила.

– Так что подумай, Оля, – продолжила Ириска. – Может, на первый взгляд кажется, что это меркантильный подход. Зато это избавит от множества разочарований и поможет сохранить брак.

– Ты это вообще к чему? – поинтересовалась я.

– А кто замуж собрался? – улыбнулась она. – И как Антон может улучшить твою жизнь? Ну-ка?

Я задумалась.

«А ведь рациональное зерно в этом есть! Вот, скажем, Ник разве мог улучшить мою жизнь? Своего жилья у него нет, он пока с родителями, значит, сразу вопрос: где? А это или у меня – но две взрослые дочки, да и квартира маленькая, – или снимать, а в Москве это невероятно дорого. Он только что закончил ПТУ, значит, с работой тоже пока непонятно. А это финансовое обеспечение «молодой» семьи. Значит, пока он не найдет подходящей работы, мы живем за мой счет. Вот тебе и меркантильный вопрос бабушки Ириски! Дочкам обязательно сообщу о таком интересном методе выбора жениха. А то мы всё – «любовь победит смерть», «с милым рай и в шалаше» и тому подобный бред. А жизнь-то диктует совсем другие условия для сохранения семьи. Кстати, Антон живет один в трешке».

– Глубокая задумчивость овладела ей, – услышала я насмешливый голос Ириски и очнулась.

Она смотрела на меня весело, но пытливо.

– И как Антон может улучшить твою жизнь? – повторила она вопрос.

– У него трехкомнатная квартира, значит, вопрос с жильем решается. Он неплохо зарабатывает, особенно на гастролях, к тому же никогда не отказывается от подработок в других оркестрах, так что у меня деньги просить не будет, и он не жмот. Я жила у него несколько дней, так он все мне покупал.

– Ну, это на первых порах, – сказала Ириска. – Вначале они все пускают нам пыль в глаза, бросаются выполнять малейшую прихоть. Знаешь, как Левка говорит? Мы ухаживаем за вами два-три месяца, чтобы вы потом ухаживали за нами всю жизнь.

– Цинично, – заметила я.

– Зато по существу, – улыбнулась она. – Правда, мой Левушка балует меня и сейчас, после пятнадцати лет брака. Ладно, Оля, – сказала Ириска и встала, – в конце концов, решает каждый сам. Это твоя жизнь.

– Но за совет спасибо, – улыбнулась я. – Вопрос твоей бабушки на самом деле поставлен очень грамотно.

– А то! – хихикнула она. – Я и Зойке в свое время обязательно передам.

Мы направились в магазин женской одежды, видневшийся неподалеку. Там Ириска сразу бросилась в отдел нижнего белья, что меня удивило.

– Ты же, насколько я помню, хотела купить какую-нибудь блузку или платье, – заметила я, наблюдая, как она вцепилась в кружевной комплект сочного земляничного цвета.

– Какой лифчик! – восторженно заговорила она, не слушая меня. – Ты только посмотри!

– А не сильно ли он открыт? – заметила я. – У тебя грудь все-таки не маленькая! Все будет вываливаться!

– Ничего ты не понимаешь! – хмыкнула она. – В самый раз! Должна же я постоянно держать мужа в тонусе! Короче, беру! А ты чего стоишь? Ты же хотела сексуальный халатик! Вот, Оль, смотри, как раз для тебя, – возбужденно заговорила Ириска, переходя к следующему кронштейну и снимая комплект, состоящий из прозрачной голубой майки, зачем-то опушенной по вороту голубым пухом, и атласных шортиков.

Ириска приложила ко мне комплект и прищурила глаза.

– Нет, – удрученно сказала она, – как-то на тебе смешно и нелепо.

– Еще бы! – улыбнулась я. – Такое специфическое одеяние, которое, как мне кажется, носят профи.

– Ну не скажи! Если это дома и для любимого, то какая разница? Главное, как оно на тебе выглядит и как любимый реагирует. А все остальное не имеет значения.

Ириска сняла следующий комплект и вновь приложила его ко мне.

– О! – восхитилась она. – Это то, что нужно. Твой новоиспеченный гостевой муж будет в восторге.

Комплект состоял из очень короткой шелковой рубашки глубокого черного цвета и прозрачного, тоже черного, пеньюара. Шелковые красные розы красиво поблескивали на дымчатой поверхности его ткани.

– Дорого, сексуально, элегантно, – констатировала Ириска. – Нужно брать!

– Думаешь? – засомневалась я, хотя комплект мне понравился.

– Еще бы! И чулки черные! – уверенно ответила она.

– Ты прямо спец! – усмехнулась я и взяла комплект.

– Можно и красные, – задумчиво добавила Ириска. – Будет чуток вульгарно, но некоторые мужики от этого тащатся. Я думаю, из-за непреходящей тайной любви ко всему низменному, в частности к шлюхам.

Я купила этот комплект, кроме этого два халата. Один довольно короткий, синий с павлинами, в виде японского кимоно, а другой до щиколоток, но прозрачный и белый, с нежными бледно-розовыми цветочками. Ириска приобрела комплект земляничного цвета и розовую шелковую ночную рубашку на тонких бретельках и с разрезом до бедра. Довольные, мы вышли из магазина.

– Я еще хотела блузку, – задумчиво проговорила Ириска. – Но неохота пакетами нагружаться, ведь у нас еще встреча.

– Может, сходим в музей? – неожиданно предложила я. – А то все по магазинам.

– Даже не знаю, – удивилась Ириска. – Чего это тебя по музеям потянуло? В молодости, что ли, не находилась?

– Сама не знаю, – улыбнулась я. – Видимо, после всех этих тряпок тянет на что-нибудь более осмысленное.

– Чего? – рассмеялась она. – А меня вот тянет хорошенько покушать!

– Так ты ведь на диете!

– Но я сбросила лишние килограммы, достигла оптимального для себя веса и сейчас должна просто сохранять его. А не морить себя голодом.

– Не замечала, что ты умираешь от голода, – расхохоталась я.

– Короче, Ольга, пошли перекусим. Можно китайскую кухню или японскую. Вон, я вижу, суши– бар. У них продукты почти все низкокалорийные.

– Хорошо, пошли, – согласилась я.

И мы отправились в суши-бар. Заказали салат из капусты с креветками, несколько видов суши и роллов и апельсиновый сок.

– Ты же знаешь, – говорила Ириска, с аппетитом уплетая салат, – сколько я самых разных диет перепробовала! И все это, хочу сказать, просто современная развлекательная культура. Другого определения я этому дать не могу. Ну, конечно, за исключением специальных диет для больных людей. Просто нужно есть поменьше и двигаться побольше. У нас на курсах дали очень интересное понятие закона набора веса. Сказали, что необходимо представить бассейн. Чтобы сохранять уровень воды, нужно всегда столько ее выливать, сколько влилось. Налили в бассейн пять литров воды, нужно и вылить из него тоже пять. Если выльете меньше, уровень воды поднимется, если больше, соответственно, опустится. И так же происходит с энергией. Потребили на пятьсот калорий пищу, истратьте именно пятьсот калорий, иначе разница отложится в жир. Ну и, конечно, если вы истратили, скажем, семьсот, то это возьмется из основного запаса, и вы похудеете. И я сейчас всегда представляю бассейн, когда кушаю, и машинально прикидываю количество потребляемых калорий.

– Интересно, – заметила я.

– И главное, работает, – улыбнулась Ириска и отпила сок.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.