В записную книжку

В записную книжку

Если ты постоянно думаешь о себе, что ты неудачница, ты тем самым притягиваешь к себе неудачи, программируешь себя на них.

Если ты уверена, что ты – везучая, тебе обязательно будет везти.

Следующие два дня мы провели вместе. Антон, правда, после выступления в зале Чайковского вновь сильно напился, но наутро долго просил у меня прощения и клятвенно заверил, что больше не будет, что он просто устал, что ему необходимо расслабляться после такого напряжения. Мне стало жаль его. К тому же он действительно выглядел уставшим.

– Будем просто гулять по лесу, валяться дома на диване и смотреть фильмы, а можно съездить к моей маме, – добавил он и лукаво на меня глянул.

Я вздрогнула, потому что знакомство с родственниками в мои планы не входило. Меня напрягало, что я старше Антона, пусть и на пять лет, но он выглядел явно моложе своих тридцати пяти, и реакцию матери нетрудно было предугадать.

– Не знаю, – неуверенно ответила я. – А это обязательно?

– Мамочка очень хочет познакомиться, – сказал он умоляющим тоном. – Ей не терпится посмотреть на мою новую жену.

И когда Антон привел себя в порядок, то есть выпил бутылку пива, потом много кофе, мы все-таки отправились к его матери. Она жила, как и я, возле метро «Чертановская», что меня еще больше напрягло. Но мой дом стоял практически возле метро, а ее – минутах в десяти ходьбы. Антон купил букет розовых флоксов, которые настолько одуряюще пахли даже на улице, что у меня начала болеть голова. По пути, несмотря на все мои протесты, он выпил слабоалкогольный коктейль и стал веселым и каким-то проказливым. Когда мы отошли от метро и углубились в зеленую улочку между высотками, из-за угла вывернула какая-то женщина и пошла перед нами. Я мельком глянула на нее, тут же забыв, и продолжила разговор. Но Антон вперил внимательный взгляд в ее большую, обтянутую короткой белой юбкой задницу и начал улыбаться. Женщина была крупной и полной. Ее белые, несмотря на конец лета, ноги были похожи на столбы. Юбка едва прикрывала задницу. Врезавшиеся трусики хорошо просматривались под тонкой тканью. Розовая трикотажная кофточка плотно обтягивала валики жира на боках. Антон не сводил глаз с этой картины и ухмылялся все шире. Я ускорила шаг в надежде обогнать женщину. И тут Антон не выдержал и довольно громко сказал:

– Бог мой! Какая ж…па у этой шлюхи! И как она ею наворачивает!

Женщина мгновенно обернулась, гневно раздувая ноздри и глядя на нас с презрением. На вид ей было за сорок. Белесые, сильно вытравленные волосы тусклыми рваными прядями обрамляли ее одутловатое, ярко раскрашенное лицо.

– Извините! – тут же сказала я и толкнула Антона локтем.

Но он и не подумал извиняться. Шутливо расшаркавшись, он ласково проговорил:

– Милая мадам, если вы не шлюха, то откуда я мог это узнать? По вашему виду сзади этого не скажешь. Так что обижаться нечего! Вы себя в зеркало видели? Уверяю, у меня все встало!

– Как вам не стыдно оскорблять меня среди белого дня! – взвилась женщина и густо покраснела. – Я бухгалтер на фирме, ясно? А сейчас отдыхаю и могу одеваться, как хочу!

Ее огромная грудь, едва прикрытая розовой кофточкой с непозволительно глубоким декольте, заколыхалась. Женщина буквально задыхалась от негодования.

– Извините еще раз! – сказала я и потащила Антона прочь.

Но он все никак не мог угомониться.

– Зря обижаешься! – прокричал он, оборачиваясь. – Ты самая сладкая шлюшка, какую я видел! Я б тебе прямо здесь вдул!

Женщина смотрела на него во все глаза, потом начала машинально поправлять вырез, натягивая край выше на грудь.

– Ты что, с ума сошел?! – возмущалась я, стремительно двигаясь по улице и таща его за собой. – Разве так можно?

– А зачем так одеваться? – возразил Антон. – Ведь не девочка! К тому же формы! А я люблю таких спелых ягодок! Нет, ты видела эти титьки?! – не унимался он.

– Значит, так, – сурово ответила я, – или ты немедленно прекратишь, или я поворачиваюсь и уезжаю домой. Выбирай!

– Прости, зая! – тут же захныкал Антон. – Я больше не буду! А ты ревнуешь! – расплылся он в улыбке и погрозил мне пальцем.

– Думай, что хочешь, – ответила я. – Но мне неприятно твое поведение. Этого достаточно?

– Хорошо, хорошо, – закивал он. – Не будем к этому возвращаться.

Когда мы пришли в квартиру его матери, Антон был уже серьезен и старался вести себя благопристойно. Мама, ее звали Милена Ивановна, встретила нас с распростертыми объятиями. Она с порога начала целовать меня и обнимать. Я почувствовала, что от нее попахивает спиртным. Она провела нас в гостиную, взяла у Антона флоксы и всхлипнула, целуя его.

– Сыночек мой единственный, – сказала она с придыханием. – Ты всегда меня балуешь! Вы усаживайтесь, а я цветы в воду поставлю.

Возле дивана стоял уже накрытый стол. Он буквально ломился от всевозможных закусок. Посередине высились запотевшие бутылки шампанского и вина. Антон радостно потер руки и начал открывать шампанское.

– Может, Милену Ивановну подождем? – спросила я.

– Так мамочка сейчас придет! – удивился он. – А я пока разолью!

– Да я уже иду, деточки! – раздался ее радостный голос из коридора. – Разливайте!

Антон ловко открыл шампанское, разлил его по фужерам. Милена Ивановна принесла флоксы и поставила их у меня перед носом, отчего я мгновенно почувствовал приступ головной боли. Но почему-то застеснялась сказать об этом. Антон поднял тост за нашу крепкую семью. Милена Ивановна расчувствовалась и вновь начала целовать нас. Я видела, что она находится в странном состоянии. Не то чтобы она была сильно пьяна, просто она была как будто не в себе. Но со мной она общалась искренне, и я видела, что она испытывает ко мне теплые чувства, похожие на любовь, что меня удивляло. Она бросалась выполнять любое мое желание, без конца спрашивала, удобно ли мне, нравится ли мне этот салат, не холодное ли шампанское и не заболит ли у меня после него горло. И когда я отодвинула флоксы подальше от себя, Милена Ивановна тут же переполошилась.

– Оленька, вы не любите эти цветы? – спрашивала она, с беспокойством заглядывая мне в глаза. – Вам они мешают? Вас они раздражают? Хотите, я их вообще выброшу?

Антон заулыбался, глядя на нас. Я сказала, что выбрасывать ничего не нужно. Милена Ивановна немного успокоилась. Она смотрела на нас с любовью, потом начала всхлипывать.

– Что с вами? – встревожилась я.

– Ох, Оленька, я так рада! – ответила, задыхаясь, она. – Антоше так не везет с женщинами! Но вы, я вижу, именно то, что ему нужно. И он вас так любит! И я вас полюбила с первой секунды, как увидела! Только не бросайте моего сыночка! Он так нуждается в заботе!

Ее огромные голубые глаза наполнились слезами.

– И мне так хочется внука или внучку! – прошептала она и вновь всхлипнула, с испугом глядя на меня. – Я уж Антошу просила сделать мне такой подарок!

– Не волнуйся, мамочка, – встрял Антон, – мы уже обсуждали это. Так что все возможно!

Я, начиная злиться, смотрела на них. Оказывается, за меня уже все решили. Но рожать я не собиралась и ничего Антону не обещала. Я понимала, что эта мысль прочно засела у него в голове и он, по-видимому, успел обнадежить мать. И мне было искренне жаль ее. Милена Ивановна смотрела на меня так, словно я была, по крайней мере, Дева Мария.

«Антон говорил, что она профессиональный музыкант, – припомнила я, глядя на ее голубые влажные глаза и дрожащие губы. – Арфистка, кажется. Но сейчас на пенсии и нигде не работает. Конечно, ей хочется занять себя заботой о внуках. Но эта постоянная экзальтация! Или музыканты все такие?»

Я мягко улыбнулась Милене Ивановне и уклончиво ответила, что все может быть. Она сразу засияла, словно солнышко в пасмурный день, и вновь бросилась меня целовать.

Поздно вечером мы отправились к Антону домой, хотя Милена Ивановна чуть ли не на коленях умоляла нас остаться. Но с меня и так было достаточно. Общение в течение нескольких часов с двумя экзальтированными подвыпившими личностями вызвало вполне отчетливое утомление. Мне даже захотелось уехать домой, но Антон при одном намеке на это тут же впал в истерику и начал орать прямо в метро, что никуда меня не отпустит.

Не успели мы войти в квартиру, как Антон набросился на меня прямо в коридоре. Он выглядел обезумевшим, срывал с меня одежду, яростно впивался губами, тискал и мял все мое тело. Но я настолько устала, что не было сил сопротивляться. Он затащил меня в спальню, толкнул на кровать и резко вошел, громко застонав. Секс был бурным и необычайно продолжительным. Под утро мы уснули без сил.

В конце недели мы встретились с Ириской. Она попеняла мне за то, что я совсем забыла о подружках и все время провожу с «новым мужем».

– Сама понимаешь, – ответила я, глядя на ее сияющий вид. – У нас же сейчас что-то типа медового месяца.

Мы вышли из метро и отправились по Тверской. Ириска захотела погулять по центру. Но вид у нее при этом был чрезвычайно хитрый. Когда мы свернули в переулок и оказались возле какого-то кафе, она пригласила меня туда зайти. Я пожала плечами и последовала за ней. За столиком у окна сидели Лена и Злата. Увидев нас, они заулыбались и замахали.

– По какому случаю сбор? – поинтересовалась я, когда мы расцеловались и уселись за столик.

– А Ириска тебе не сообщила? – удивилась Лена.

– Я со вчерашнего дня менеджер компании, – гордо заявила Ириска и даже покраснела от удовольствия. – Меня вчера Людмила, мой директор, уже поздравила и вручила сертификат. Представляете, девочки, как быстро я набрала необходимое количество очков? Даже сама не ожидала!

– Молодец! – похвалила ее Лена. – Так и нужно в любом деле добиваться успеха!

– И что сейчас? – поинтересовалась Злата.

– Как что? – сделала круглые глаза Ириска. – Буду дальше набирать обороты и стану директором.

Подошла официантка, и Ириска сделала заказ. Когда принесли мартини, я поморщилась. Я слишком много употребляла спиртного последнее время. Но когда Ириска подняла тост, то я выпила вместе со всеми. Мы поздравляли ее, радовались ее успехам, а потом, как обычно, перешли к разговорам о мужчинах.

– Твой Антон, – сказала Лена, – произвел на нас неизгладимое впечатление! Он несомненный талант! Счастливая! Ты, наверное, каждый день имеешь возможность слушать такую божественную музыку.

– Ну, дома он мне концертов не закатывает, – улыбнулась я. – А когда репетирует, то это звучит совсем по-другому. На выступлении он выкладывается по полной, сами понимаете.

– К тому же в тот раз Антон играл для тебя! – хихикнула Ириска. – Он так и сказал. Помните, девочки?

– Но выглядит он моложе своих лет, – заметила Злата.

– Это из-за того, что постоянно следит за собой, – пояснила я. – Даже маски делает для волос из репейного масла, – добавила я, понизив голос.

– Да ты что?! – засмеялась Ириска.

– Ага! – кивнула я. – Меня просил намазать ему волосы составом, потом платком закутать. Он еще и для лица делает.

– Костя тоже, – сообщила Злата. – Я ему даже массаж лица делаю. Хотя он на сцене давно не выступает, а только инспектор оркестра. А привычка следить за собой осталась. Он сказал, что без этого уже не может.

– Ну и мужики пошли! – засмеялась Лена.

Нам в этот момент принесли десерт и к нему вишневый ликер. Я поморщилась, увидев его, и попросила минеральную воду. Официантка кивнула и ушла.

– Можно подумать, твой красавец олигарх, – сказала Ириска, – не делает массаж лица. Да у него, наверное, целый штат из массажисток для всех частей тела.

– Нет, конечно, массаж ему делают, – согласилась Лена. – Но чтобы лица? Никогда! Это точно! А из кремов у него только для бритья.

– Как у тебя с ним? – поинтересовалась я.

Лена улыбнулась, потом после паузы ответила:

– Да все так же. Вы ему, кстати, все понравились.

– Спасибо! – практически хором ответили мы и расхохотались.

– Ой, какие девчоночки веселые! – услышали мы в этот момент голоса и повернулись.

Через стол от нас сидела компания парней. Они, судя по их лицам, были уже сильно навеселе. Увидев, что мы на них смотрим, парни замахали нам. Но мы тут же сделали вид, что их не замечаем.

– Бог мой! – заметила Злата. – На вид студенты! А туда же!

– А может, мы так молодо выглядим! – хихикнула Ириска.

– Ладно, забыли, – сказала Злата и подняла рюмку с ликером. – За тебя, твои успехи и счастье в личной жизни!

– О! У меня полный порядок во всем! – похвасталась Ириска и довольно заулыбалась.

Мы выпили.

– Алекс хочет, чтобы вы еще как-нибудь к нему приехали, – сказала после паузы Лена.

– С удовольствием! – ответила Злата. – А как детский дом?

– Алекс дал денег, – улыбнулась Лена. – Там сейчас работы идут полным ходом.

– Супер! – обрадовалась Ириска. – Я тоже пыталась поговорить со своим директором на тему помощи больным деткам. Но с этим у нас сложнее, так как фирма израильская.

– Алекс дал очень много, – сказала Лена. – Хватит и на приличный ремонт, и на аппаратуру, и на одежду, и на игрушки.

В этот момент к нам все-таки подошел один из парней из-за соседнего столика. Он был прилично пьян, но старался держаться с достоинством. На вид ему было около двадцати – двадцати пяти лет. Смазливое лицо, густые волосы, стройная фигура притянули мой взгляд. Он склонился к нам и тихо сказал:

– А мы можем вас угостить, милые мадамы? Вас четверо, и нас столько же. Соединимся? Вы что-то отмечаете, и мы тоже. Мы защиту дипломов. А вы?

– Назначение на новую должность, – строго ответила Ириска.

– Вау! – восхитился парень. – Крутота!

– Извините, но мы все заняты, – сказала Злата. – И не хотим общаться с посторонними мужчинами.

– Так мы ведь просто… – начал он.

– Знаем, что такое «просто» в вашем понятии. До свидания! Иначе мы позовем охрану, – оборвала его Лена ледяным тоном.

– О! Простите, мадамы! – сразу ретировался парень.

Он попытался поклониться, но пошатнулся и чуть не упал.

– Нет, ну никаких тормозов! – возмутилась Ириска, когда парень вернулся за свой столик. – Молодые нынче совершенно не стесняются.

– А что вы хотите? – пожала плечами Лена. – Во всех газетах и журналах, я уже не говорю об Интернете, полно заметок о личной жизни наших звезд. Сами знаете, что за пары. Алена Свиридова, дама за сорок, и ее муж двадцати с небольшим лет, Ирина Отиева, которой, по-моему, уже полтинник, и ее двадцатиоднолетний муж, Надежда Бабкина, под шестьдесят, и ее тоже двадцати с чем-то лет друг. Я уже не говорю об Алле Пугачевой.

– Сорокалетняя Ольга Лазорева и ее восемнадцатилетний друг, – в тон ей добавила Ириска и заулыбалась.

– Что творится, что делается! – расхохоталась Злата.

– Бывший друг, – поправила я и погрустнела.

Они сразу замолчали и посмотрели на меня виновато.

– Ну не суть! – решительно произнесла Лена. – Главное, что наша Олечка сейчас выздоровела от этой малолеткомании и встречается с вполне достойным взрослым мужчиной.

– Выпьем за это! – радостно предложила Ириска и подняла рюмку с ликером.

Но мое настроение резко испортилось. Я вспомнила стройную фигуру Ника, его упругую походку, то, как он шел мне навстречу, неся в руках алые розы, его мягкие губы, целующие меня, его бархатистый голос, шепчущий мне о вечной любви, и с трудом сдержала слезы. Чтобы исправить настроение, я быстро опрокинула в рот полную рюмку ликера. Меня отчего-то в этот раз развезло быстрее обычного. Видимо, сказывались наши с Антоном предыдущие неумеренные возлияния. Я, почувствовав это, стала пить исключительно минеральную. Но когда приехала домой, все еще была сильно пьяна. Дочки встретили меня в коридоре. Они с испугом посмотрели мне в лицо. Но я приложила палец к губам. Потом пошла в ванную и вызвала рвоту. Промыв как следует желудок, почувствовала себя явно лучше. Выпив крепкого чая, легла спать.

Определенные отрицательные мысли и чувства создают в нас энергетические блоки, то есть напряжение или даже спазмы мышц, препятствие для протекания жизненной энергии. Они проявляются в физическом теле в виде болезней.

Энергетические блоки – это мысли, убеждения, страхи, которые создают в нашей жизни проблемы, повторяющиеся ситуации и болезни. Это то, что мы не знаем, но должны узнать о внешнем мире. Некоторые блоки нам передаются генетически от родителей, другие мы формируем сами в процессе нашей жизни. Но с любым из них мы в состоянии справиться сами. Проблемы даются человеку вместе с необходимыми силами для их решения. Любая болезнь излечима. Просто зачастую человеку самому лень решать свои проблемы. Он лучше к врачам или экстрасенсам обратится, чтобы они за него все сделали, а сам даже не задумается, за что ему дана эта болезнь. На Востоке издревле было принято врачевать душу больного прежде, чем назначать ему курс лечения.

Тело и душа – единое целое. Каждый мускул, каждая связка, каждая клеточка тела отражает как в зеркале то, что находится в душе. И энергетические блоки записываются в теле. Распространенный пример: вы уверены, что жизнь тяжела сама по себе, что каждый несет свой крест. И это рано или поздно отразится на вашей шее и плечах. Изо дня в день (ведь эта установка живет в вашем подсознании) по нервам будут поступать импульсы, которые будут заставлять мускулы определенным образом сокращаться. И если этот процесс не прекратится, то постепенно мускулы застынут в этом положении. Позвоночник искривится, плечи и шея пригнутся к земле, возникнет остеохондроз в шейном отделе. И уже теперь плечи, и шея, и другие органы будут посылать сигналы в мозг, что жизнь тяжела. В результате получается замкнутый круг.

Подобные проблемы можно решать на физическом, эмоциональном и ментальном уровнях (работая с мыслью). Создавайте себе положительные установки, учитесь думать позитивно. Правда, это длительный процесс. Как правило, требуется год, чтобы новые позитивные установки стали действительно вашими, то есть проявились именно в вашей жизни. Необходимо научиться опознавать свои негативные чувства (страхи, обиды, гнев) и отпускать их. А также работать с телом, с той областью, где есть блок. Делать гимнастику, массаж.

Например, блок в глазах снимается с помощью гимнастики для глаз, массажа (легкое постукивание пальцами по векам), гримасничанья. Гримасничать полезно и для снятия блока в области челюстей. Смех, определенная гимнастика для подбородка и мышц рта также снимают этот блок. Многие люди постоянно ощущают ком в горле, у них часто садится или теряется голос. Это не связано с простудой или с другим заболеванием, а говорит о наличии шейного блока. Чтобы снять этот блок, им нужно ежедневно вытягивать – опускать шею, позволить себе прокричаться и чаще петь от души, не думая, как звучит голос. При грудном блоке возникает ощущение, что как будто саднит в груди, а может быть ощущение кома в грудине. Растирайте грудь, делайте массаж, постукивания по груди, можно просто прикладывать к этому месту руку и прогревать его своей энергией. Грудной блок может проявляться и со стороны спины между лопатками. Когда заблокирована диафрагма, трудно дышать, сжатая диафрагма давит на легкие, возникают приступы икоты. Справиться с этим помогут дыхательные упражнения.

Страх перед жизнью всегда отражается на ногах, если жизнь воспринимается как трудный тернистый путь. Поэтому, чтобы снять блоки, больше нагружайте ноги. Чаще ходите пешком, поднимайтесь по ступенькам, расслабляя при этом ноги, думая и переживая свой страх. При этом полезно мысленно проговаривать новые позитивные установки, например: «я легко иду по жизни», «идти по жизни безопасно». Постепенно страх уйдет, а ноги станут здоровыми.

Введите в привычку: когда вы занимаетесь спортом, аэробикой, лечебной гимнастикой, обливаетесь или принимаете контрастный душ, то концентрируйте свое внимание на своем энергетическом блоке (больном органе и причине, которая вызвала заболевание) и мысленно проговаривайте позитивные установки. Благодаря сочетанию физических нагрузок с отпусканием негативных чувств (обиды, страха) и позитивным мышлением блок уходит быстрее, и вы неуклонно выздоравливаете.

Кроме этого, научитесь расслабляться. Правильное расслабление – важное условие для сохранения молодости и здоровья. Это можно делать несколькими способами. Самый простой из них – расслабить свое лицо. Когда мы расслабляем лицо, то расслабляется все тело. Лучший способ расслабить мышцы: вначале сильно напрячь их, а потом расслабить. Для этого гримасничайте, как вам хочется. Стройте рожицы своему отражению в зеркале, улыбайтесь до ушей, вытягивайте губы трубочкой, хмурьте брови, поднимайте их якобы в удивлении. Еще один способ расслабиться. Лягте на пол на спину и раскиньте руки в разные стороны. Закройте глаза. Представьте, что вы птица, парящая воздухе, и вы начинаете медленно спускаться вниз, постепенно становясь все более обмякшей и расслабленной.

Можно воспользоваться и классическим аутотренингом, когда вы сами внутренним голосом внушаете себе расслабиться. Вы ложитесь на спину и закрываете глаза. Потом делаете вдох и говорите про себя: «Я», затем выдох со словом «расслабляюсь», вдох, говорите «и», выдох – «успокаиваюсь». То же самое делайте перед погружением в сон, только фраза выглядит следующим образом: «Я (на вдохе) выздоравливаю (на выдохе), я (на вдохе) здорова (на выдохе)».

Научившись расслабляться, вы сможете не только омолодиться, но и улучшить здоровье и справиться с бессонницей.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.