В записную книжку

В записную книжку

Важно прекратить подыгрывать алкоголику, перестать его бичевать или спасать. Алкоголик подсознательно бросает вызов, и остальные члены семьи ни в коем случае не должны принимать этот вызов. Для алкоголика главное в жизни – возможность продолжать игру, где он всегда в главной роли. Поэтому единственный выход – прекращение игры. Снимите маски, станьте просто людьми со своими собственными проблемами, занимайтесь собой. И алкоголик, оставшись на сцене жизни в одиночестве, тут же поймет, что спектакль закончился, потому что его роль потеряла всякий смысл.

Когда я проснулась, Костик и Злата уже уехали. И я испытала даже облегчение, потому что общаться с ними не хотелось. Я чувствовала вполне определенное смущение из-за вчерашней попойки, и с утра, я думаю, мне было бы стыдно смотреть Злате в глаза. Антон принес мне кофе в постель. Я хмуро смотрела на его опухшие глаза с темными кругами под ними, на бледное лицо и испытывала странную смесь отвращения и непонятного возбуждения. Антон словно излучал сексуальную неконтролируемую энергию, но она была какого-то порочного свойства. И я никак не могла понять, что не так.

– Забыл тебя предупредить, – ласково проговорил Антон, – но сегодня мы идем к тебе в гости. А завтра у меня выступление в зале Чайковского. И у меня билеты для твоих подруг. Я Злате сообщил перед уходом, и она с радостью согласилась. Мне было бы приятно, если бы вы все пришли на программу. Будет неплохая подборка из произведений Грига, в частности шедевры «Пер Гюнта».

– Ко мне в гости, – тупо повторила я и отхлебнула теплый кофе.

В голове начало немного проясняться.

– Да! – подтвердил Антон. – Я решил познакомиться с падчерицами. И я их уже предупредил. Они ждут нас с нетерпением.

«Еще бы! – подумала я. – Девчонкам наверняка не терпится посмотреть на моего нового мужа. Но когда он успел им позвонить?»

– Так что, зайка, пей кофе и поехали! – добавил Антон.

Я глянула в его лицо. Антон выглядел спокойным, но какие-то чертики плясали в его глазах, уголки губ подрагивали от едва сдерживаемого смеха, ноздри раздувались. Он разительно напоминал сатира. Я подумала, что совсем не знаю его, хотя мы уже близки. Но все произошло так быстро! В душе я понимала, что окунулась с головой в эти отношения лишь для того, чтобы быстрей забыть Ника. К тому же Антон был таким напористым, строил планы на будущее, судя по всему, хотел нормальных долговременных отношений и даже думал о ребенке.

«Ладно, – успокоила я себя, – будем надеяться, что сейчас он столько пьет потому, что действительно у него что-то типа отпуска. Хотя… он же все равно много выступает! Помимо балетов в «Космосе» еще какой-то концерт в зале Чайковского. Кошмар!»

– Зая! – позвал меня Антон и расхохотался. – Ты где?

– Тут, – улыбнулась я.

– Но ты так глубоко задумалась!

Он взял у меня пустую чашку из рук, поставил ее на поднос, а поднос перенес на пианино. И тут же лег рядом со мной. Его рука забралась под одеяло. Я вздрогнула, почувствовав, как его пальцы скользят по моим ногам все выше. Он закрыл глаза и тяжело задышал.

– Давай еще разок, – зашептал он. – Ты такая сладкая!

Я увидела, как он стремительно стянул трусы. Он был готов. Но я чувствовала усталость, к тому же у меня все болело после почти беспрерывного секса этой ночью.

– Не могу, – тихо сказала я. – Отстань!

Я отказала ему впервые и с тревогой ждала, как он прореагирует. Но Антона это не смутило. Он сел на меня и сказал, что подрочит и что это ничуть не хуже. И действительно тут же начал это делать. Я лежала под его тяжестью, не в силах пошевелиться. Вначале Антон пристально смотрел на меня, потом откинул голову назад. Это длилось минут десять, но я сильно устала и начала злиться. Когда все закончилось, я вздохнула с облегчением и отправилась в ванную смывать с себя конечный продукт.

Около трех мы приехали ко мне. Я заранее попросила Антона вести себя прилично и не забывать, что это, прежде всего, мои дочери, а потом уже симпатичные девушки. Он, к моему удивлению, надел парадный костюм, белую рубашку, галстук и купил по букетику мелких розовых подмосковных роз. Волосы смазал гелем и зачем-то зачесал назад, открыв залысины. Правда, от этого его лицо стало выглядеть старше.

Девочки открыли нам двери и с восхищением уставились на Антона. Он церемонно представился, подарил каждой по букетику и расцеловал в щеки. Потом с видом дипломата прошел в гостиную и чинно уселся на диван. Меня начал душить смех. Антон, несомненно, обладал недюжинными актерскими способностями, и я прекрасно видела, что он вошел в роль завидного жениха и получает от этого самое настоящее удовольствие. Девочки устроились по обе стороны и начали задавать вопросы.

– А вы хотите жениться на нашей мамочке? – в лоб спросила Катя.

– Вы пришли делать официальное предложение? – продолжила Варя.

– И хотите понравиться нам? – не уступала Катя.

– И вы хотите, чтобы мы называли вас «папочка»? – предположила Катя.

Антон продолжал сохранять серьезный вид и важно кивал на все их вопросы.

– А может, хватит? – попыталась я остановить этот допрос.

Но не тут-то было. Антону, по-видимому, нравилась эта роль. Он поднял на меня глаза и нежно произнес:

– Почему бы тебе не позаботиться о праздничном столе, дорогая? А я пока побеседую с твоими очаровательными дочурками.

– Да, мама! – поддержали они. – Мы там торт купили, так что завари свежий чай.

Я пожала плечами и оправилась на кухню. Накрыв на стол, достала из холодильника шампанское. Мне стало даже интересно, сможет ли Антон остановиться только на нем или все-таки захочет «догнаться» чем-нибудь покрепче. Но он выпил бокал шампанского и на этом остановился, что меня сразу успокоило. Скоро девочки уже общались с ним на равных. Я увидела, что Антон сменил роль жениха на роль рубахи-парня, вхожего в любую компанию. Они смеялись, рассказывали ему случаи из институтской жизни и даже сплетничали о своих парнях. Около десяти вечера Антон засобирался домой.

– Дорогая, – ласково сказал он, – нам пора. У меня завтра с утра репетиция, вечером выступление, я же тебе говорил.

Я увидела, как девочки сразу скисли и смотрят на меня умоляюще. Мне и самой никуда не хотелось идти.

– Знаешь, я останусь дома, – после паузы сообщила я. – Извини.

И я настороженно на него глянула. Но Антон, к моему удивлению, и не подумал возражать.

– Конечно, милая, – согласился он. – У нас ведь гостевая семья. Если ты считаешь нужным, то оставайся дома. И я не хочу забирать тебя у таких милых дочурок.

Он встал, потом подошел к книжной полке, взял мою большую фотографию, которая стояла там, и внимательно начал ее разглядывать. Там мне было девятнадцать лет. Волосы были темные, полудлинные и пушистые. Меня сфотографировали в тот момент, когда я поднесла к губам белую шапочку одуванчика и дула на нее.

– Изумительная фотография! – сказал Антон. – Ты на ней просто моя мечта! И я возьму ее с собой! – безапелляционным тоном добавил он.

– Но… – начала я.

– Ты же остаешься дома, – прервал он меня. – Пусть эта девушка-мечта стоит у меня на пианино. Всегда!

– Как романтично! – вздохнула Катя.

Антон сверкнул глазами, гордо выпрямил спину и, не выпуская фотографию, направился в коридор.

Но с утра меня замучили угрызения совести. Я знала, как Антон нервничает перед каждым выступлением. И решила поехать к нему. И сразу взяла с собой вечерний наряд. Антон все еще не дал мне ключи, и я долго звонила в дверь. Наконец он открыл, с изумлением глядя на меня сонными глазами и потягиваясь.

– Я думал, ты сразу на программу приедешь, – сказал он и зевнул. – Ты же вроде хотела дома побыть с дочками.

– Хотела, да решила, что тебе обед горячий не помешает, – сказала я, заходя в спальню.

Антон, видимо, еще спал, хотя уже была половина одиннадцатого.

– Тебе же на репетицию! – заметила я.

– Так к часу, – ответил он. – А я лег поздно.

– Почему это? – удивилась я и поправила свою фотографию, которую он действительно поставил на пианино.

– Да так что-то, – замялся Антон и начал убирать постель. – Не спалось без тебя, – добавил он.

Я пошла на кухню, сказав, что заварю свежий чай. И сразу увидела несколько рюмок и пустую литровую бутылку от вермута. Край одной из рюмок краснел жирной яркой помадой. Я замерла, не зная, что думать. Тут в кухню заглянул Антон. Я показала ему на помаду.

– Что это? – спросила я, чувствуя, как слезы наворачиваются на глаза.

– Где? – глупо спросил он, не сводя глаз с рюмки.

– Вот! – закричала я, схватила рюмку и бросила ее об стену.

Антон зажмурился. Его ноздри раздулись. Я видела, что он с трудом сдерживается.

– Шлюху притащил?! – бушевала я, бегая по кухне. – Хорош верный муж! Я за порог, и ты сразу шлюх в дом!

Он сжался в углу и следил за мной расширившимися глазами с явным испугом. Когда я немного успокоилась и села за стол, Антон подошел и сухо сказал:

– Прежде чем орать, могла бы и выслушать. Вчера приходил Петька, мой сосед снизу, ему дрель нужна была. Он засиделся, мы чуток выпили. И потом за ним пришла его жена Танька. И это ее помада. Не веришь?

Антон навис надо мной, ехидно улыбаясь. Я смотрела на него во все глаза. Мне очень хотелось поверить в эту историю.

– Сейчас я спущусь и приведу ее. И она подтвердит, – продолжил Антон и двинулся к двери.

И я поверила.

– Останься, – сказала я. – Верю. Извини.

Он сразу заулыбался и явно расслабился. Потом взял совок и стал собирать веником осколки.

– Ну и темперамент, – бормотал Антон. – Ты меня удивила! Я даже испугался.

– Нужно было предупредить, – заметила я и тоже начала улыбаться.

– Надо бы тебя оштрафовать, – сказал он, убирая совок и подходя ко мне. – Две «палки» вне очереди!

– Отстань! – грозно сказала я.

Антон начал стягивать трусы, но остановился и хитро на меня посмотрел. Я напряженно выпрямилась и скрестила руки на груди. Он начал хохотать. Потом поцеловал меня и сказал, что когда выступление, то лучше не трахаться, а то энергия не туда расходуется, куда нужно.

– Очень хорошо, – заметила я. – Иди и отдохни. А я пока посуду вымою и обед приготовлю. А то тебе скоро на репетицию.

Антон радостно закивал и быстро покинул кухню. А я занялась хозяйством.

Вечером он уехал раньше. Я спокойно оделась, подкрасилась, уложила волосы. С девчонками договорились встретиться в метро «Маяковская», возле которого находился концертный зал. Ириска явилась без опоздания. И даже вечно занятая Лена отложила дела и приехала. Я видела, что их интересует не высокое искусство, а мой «муженек». Злата чуть опоздала и вначале смотрела на меня с легким смущением. Но видя, что я не вспоминаю о нашем загуле, расслабилась и скоро вновь общалась как обычно.

Когда мы зашли в фойе, Ириска начала вертеть головой по сторонам.

– И где твой-то? – спросила она после паузы.

– Как где? – удивилась я. – За кулисами, вместе с остальными оркестрантами.

– Я думала, что он сюда выйдет, познакомится с нами в неформальной, так сказать, обстановке.

– Он всегда необычайно волнуется перед началом, – пояснила я. – Так что познакомитесь в перерыве между отделениями.

– Надо было, наверное, букет ему купить, – спохватилась Лена. – Все-таки солист!

– Ему и так много цветов дарят, – усмехнулась я. – Так что не волнуйся! А как там твой олигарх? Я просто все еще под впечатлением нашего отдыха.

– Кстати! – поддержала меня Ириска. – Хорошо, что ты сегодня с нами выбралась, так что рассказывай!

– Да что рассказывать? – чуть смутилась Лена. – Видимся, но не так часто, как обоим бы хотелось. Сами знаете, в каком режиме я работаю. Да и Алекс совсем не свободный человек. Но пока все хорошо.

– И он не хочет как-то устроить совместную жизнь? – поинтересовалась Злата. – Нет, вы видели! – тут же невпопад сказала она и проводила взглядом высокую полную девушку. – А ведь мы не на панели, а в концертном зале!

Мы невольно посмотрели на девушку, которая медленно дефилировала по фойе. Она была в черном, сплошь расшитом золотым люрексом наряде. Очень короткое и сильно декольтированное платье плотно обтягивало ее мощную фигуру с крутыми бедрами, выпирающим животом и огромной вываливающейся из декольте грудью. Толстые как бочонки ноги были обуты в открытые туфли на высоченном каблуке. Яркая вызывающая косметика блестела на ее лице и делала его похожим на карнавальную маску. Черные волосы, поднятые в высокую прическу, тоже блестели от обилия лака.

– Это Лала, подружка нашего валторниста, – услышали мы за спинами голос Костика.

– А я думал, что эта аппетитная задница свободна! – ответил ему голос, явно принадлежащий Антону.

Мы обернулись. И тут они нас заметили. Антон покраснел, но расплылся в улыбке, подлетая к нам. Он был в черном смокинге, белоснежной рубашке с черным галстуком-бабочкой, тщательно выбрит, причесан и импозантен. Глаза, правда, казались черными из-за ненормально расширившихся зрачков. Костик шел за ним.

– Милые дамы! – сказал Антон и скромно опустил ресницы. – Рад знакомству!

Он обворожительно улыбнулся и засиял глазами.

Я быстро их представила. Он расцеловался со Златой и церемонно поцеловал руки Лене и Ириске.

– Мне пора, – чуть приподняв нос, заявил он. – Надеюсь, вы получите удовольствие. А я буду играть исключительно для Оленьки.

– Как мило! – сказала Ириска и сжала мой локоть.

– О! Это сам Антон Пряхин! – услышали мы восторженный голос.

И к нам подлетела девушка с микрофоном в руках.

– Вы не могли бы ответить на пару вопросов, – затараторила она, поднеся микрофон к его губам. – Это для радио.

Она назвала одну известную радиостанцию.

– Девушка, милая, – манерно начал Антон, – вы же видите, я спешу! Мне настроиться нужно.

– Ну, пожалуйста! Это важно для слушателей, – сказала она и состроила умоляющую гримасу.

Антон глянул на нее и начал улыбаться. Мне показалось, что вновь промелькнул облик сатира.

– Зайдите в перерыве за кулисы, – понизив голос, предложил он, – и я вас полностью удовлетворю.

Услышав эту двусмысленную фразу, девушка зарделась, но радостно закивала. Антон чмокнул меня, еще раз раскланялся и быстро покинул фойе. Костик кивнул нам и двинулся за ним.

– Офигеть! – громко сказала Ириска. – Вам, девоньки, наверняка не скучно с такими богемными кавалерами!

– Да уж, – вздохнула Злата, – с ними не соскучишься!

Когда начался концерт, я смотрела на Антона и с трудом узнавала его. Он выглядел полностью отрешенным. Его лицо приобрело утонченность, глаза сияли какой-то внутренней красотой и силой. Это был совершенно другой человек, ничего общего с пошловатым безбашенным и необузданным Антоном, которого я знала, не имеющий. Его гобой звучал бесподобно. В одном соло он так протяжно, печально и чувственно играл, что у меня ком подкатил к горлу. Казалось, что звуки гобоя проникают прямо в сердце и что-то будят в нем, давно забытое и прекрасное. Я заметила, что Ириска, которая сидела рядом со мной, настолько разволновалась, что с трудом сдерживает слезы.

– Такому таланту, наверное, все можно простить, – шепнула она мне на ухо, когда он закончил. – Сейчас я понимаю, почему ты им так увлечена.

Психологи доказали, что наш мозг очень похож на компьютер. Отсюда можно сделать вывод, что все в нашей жизни зависит от нашего мышления, то есть тех программ, которые записаны у нас в голове. Мы, возможно, давно забыли об их существовании, но они продолжают работать в нашем подсознании.

Изучением этих программ, методами их перепрограммирования занимается НЛП – нейролингвистическое программирование. Вывод исследований – мышление может быть соногенным и патогенным. Патогенное мышление – это то же самое, что патогенная флора в организме или вирус в компьютере. Наши мысли и слова, например: «жизнь – борьба», «хотелось как лучше, а получилось как всегда», «жизнь пройти – не поле перейти», «я несу свой крест», «карма у меня плохая» и тому подобные распространенные стереотипы, формируют патогенное мышление. Наши мысли и речь тесно связаны с нашими поведенческими реакциями. То есть если ты думаешь, что ты неудачница по жизни, что для тебя все уже кончено и что ждать хорошего не стоит, то все это отражается на твоей внешности: взгляд как у побитой собаки, плечи опущены, словно под гнетом тяжелой жизни, голос поникший, вид мученицы времен раннего христианства. Конечно, с таким настроем у тебя все валится из рук, ты делаешь одну ошибку за другой и сама не замечаешь, как притягиваешь своим внутренним состоянием и поведением невезение. Так работает внутри тебя патогенная программа. Причем она, как и вирус в компьютере, постепенно охватывает все аспекты твоей жизни, неудачи следуют одна за другой и убеждают тебя, что ты обречена на них. Но самое страшное во всей этой ситуации, что, как вирус в организме или патогенная флора, патогенное мышление всегда приносит болезни.

Но выход из этой ситуации есть. И начинать надо с собственных мыслей. Шаг за шагом менять свое патогенное мышление на соногенное. А это – противоположное патогенному, больному мышлению, позитивное мышление, несущее удачу и здоровье.

Начни с того, что пойми: жизнь – это не тяжелая повседневная борьба, а азартная игра и относиться к ней нужно как к игре, то есть несерьезно. Когда ты в этой жизни «игрок», жизненные неудачи перестают быть безнадежно непреодолимыми преградами, а воспринимаются всего лишь как проигрыши, за которыми неминуемо последуют выигрыши. Удача – это твой выигрыш, за который ты чем-то уже заплатил. Поэтому, вкладывая энергию, время, силы и тем более деньги в какое-то дело, надо заранее быть согласной с любым результатом, ведь в игре чередуются выигрыши и проигрыши. И игрок никогда не унывает во время игры, он полон азарта, ведь он знает, что за несколькими проигрышами неминуемо последует выигрыш. Иначе не может быть! Это закон любой игры. За черной полосой следует только белая. И если выйти из игры раньше времени, то останешься просто ни с чем. Твой выигрыш возьмет другой. Поэтому никогда не нужно опускать руки. Сейчас тебе не везет, но скоро эта полоса пройдет, и ты обязательно выиграешь.

Еще один принцип игры в жизнь – вовремя остановиться. Что это значит? Полезно остановиться сразу после выигрыша, особенно тогда, когда вновь начались пусть маленькие, но проигрыши. Иначе непременно проиграешь по-крупному. Выиграла – отдохни и порадуйся этому. И обязательно поблагодари себя, любимую, и свою судьбу за удачу.

Запомни, что удача приходит только к тем, кто ей радуется и ее любит. Но мало в душе любить ее, это необходимо показывать, например делать подарки себе, добившись успеха, и тем, кто тебе в этом помог. А еще важнее полюбить свое дело или поставленную цель. Ведь когда мы влюблены, нам все дается очень легко. K тому же любовь может вызвать ответное чувство, тогда и удача полюбит вас. Это самое «благодарное» дело – влюбиться в свое новое начинание, идею или в то, что ты хочешь выиграть. Хочешь новую иномарку? Как это не смешно звучит, но влюбись в машины. Изучай их, выбери марку, которая тебе особенно нравится, просматривай каталоги, читай статьи в Интернете о полюбившейся машине – в общем, веди себя так, словно ты влюблена в мужчину. А ты ведь всегда стараешься узнать о предмете своей любви все. Хочешь побывать, скажем, в Греции? Будь влюблена в эту страну! А значит, изучай ее, рассказывай всем о своем увлечении, владей полностью всей информацией о ней. Хочешь иметь деньги? Полюби их, и деньги полюбят тебя! И никогда не откладывай их «на черный день», потому что от такого программирования этот день обязательно наступит. Лучше откладывай, скажем, на покупку новой шубки для себя, любимой, или на турпоездку, или еще на что-то позитивное, приносящее тебе радость.

Конечно, жизнь сложнее теории. Но свои негативные мысли (программы) можно перезаписать, подобно тому, как мы перезаписываем новый текст файла на старый. И для начала доведи процесс отслеживания негативных мыслей до автоматизма. Как только ты обнаружила «вирус» в своей голове, срочно на негативную мысль накладывай позитивную. Ты невольно думаешь: «Жизнь – борьба». И тут же поправляй: «Нет! Жизнь – игра!» И повтори ее хотя бы три раза для пущей убедительности. Это всем знакомый метод аутотренинга, легкий и простой, но эффективный. Если делать так неоднократно, то скоро ты обнаружишь, что твоя жизнь меняется к лучшему, а ты относишься к ней с азартом (соногенно!), как к игре, где выигрыш неминуем.

А еще необходимо окружать себя удачливыми людьми. Удача (как и неудача) оказывается заразной. Даже пустая болтовня со счастливчиками будет помогать тебе достигать успеха и чувствовать радость. Окружив себя одними неудачниками, ты рискуешь стать такой же. Общаясь с ними, ты забираешь их негатив, заражаешься их патогенными мыслями. Мы все внушаемы. Если подруга хотя бы три раза скажет тебе, что «все мужики – сволочи и нет счастья в жизни», то на четвертый раз ты с ней согласишься. Так уж мы устроены. А если еще и твоя собственная жизнь это подтверждает, то ты рискуешь остаться в одиночестве. Конечно, это не значит, что надо отвернуться от неудачников-друзей, просто общайся с ними пореже и поменьше. Пусть в твоем окружении будет хотя бы один удачливый человек.

Кроме этого, проанализируй, какие песни ты слушаешь, какие фильмы смотришь. В менталитете нашего народа есть склонность к страданию, даже мазохизму. Всем известны поговорки: «Бьет, значит, любит», «Жалею, значит, люблю». Это отражается в наших песнях и фильмах. К сожалению, они, особенно те, что западают в душу, тоже программируют нас на неуспех. Поэтому стоит внимательно следить за тем, что ты впускаешь в себя, в свое сердце.

Но самое главное, осознать, что ты – любимец судьбы, хотя бы уже потому, что руки-ноги есть, голова тоже на месте. Если ты постоянно думаешь о себе, что ты неудачник, ты тем самым притягиваешь к себе неудачи, программируешь себя на них. Если ты уверен, что ты – везучий, тебе обязательно будет везти.

И еще, с выигрыша обязательно сделай себе подарок! В НЛП недаром существуют техники с использованием «якорей». «Якорь» – это вещь, песня, цвет, напоминающие (ассоциирующиеся) с каким-то событием, ситуацией. Так, запах знакомых духов напоминает о любимом, а спальня может напомнить о последней ссоре с ним, происшедшей там. Вот почему в спальне желательно избегать скандалов, и вообще для ссор и слез лучше в доме выбрать специальное место. Так вот, поставь подарок, которым ты поблагодарила себя, любимую, за успех, на видное место. И он, став положительным «якорем» – символом успеха, всегда будет напоминать тебе о нем, наполнять тебя энергией удачи и радости.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.