Аптечка путешественника

Ну вот, пора перейти к тому, что называется минимальным содержимым аптечки путешественника.

При всём вышеперечисленном надо помнить, что наличие даже самой всеобъемлющей аптечки не заменит путнику элементарного здравого смысла: в изолированных от человеческого общества условиях гораздо разумнее избежать сомнительного эксперимента с собственным здоровьем, чем потом выбрасывать многие дни на самолечение с не всегда очевидным результатом.

«Высшая мудрость – терпение и осторожность. Высшая дурость – лезть на рожон».

«Я воспользовался кратким пребыванием в Лондоне в последних числах февраля, чтобы обратиться к известному специалисту по сердечным болезням… Приговор был краткий и определённый: „Никаких экспедиций, – и доктор добавил: – Если вы хотите прожить дольше тех немногих лет, что вам остались, избегайте всяких значительных физических усилий".

Несмотря на это, девять месяцев спустя, 19 ноября 1922 года, я, в сопровождении почтальона-туземца, проделал по снегу 1000 километров от мыса Барроу до Коцебу и покрыл это расстояние в 10 дней, то есть в среднем около 180 километров от Коцебу до Диринга, а затем в течение четырёх последующих дней я покрыл и 400 километров от Диринга до Нома. Иначе говоря, после того как специалист по сердечным болезням вычеркнул меня в феврале из „списка живых", я в ноябре того же года совершил самые трудные санные путешествия моей жизни, покрыв фактически 1600 километров по снегу и льду, делая ежедневно в среднем около 100 километров и посвящая ночью всего несколько часов отдыху и сну.

Это было пять лет тому назад, и хотя с тех пор я много раз подвергал жестокому испытанию мои физические силы, мне тем не менее до сих пор не приходилось страдать от неприятных последствий. Я это рассказываю не для того, чтобы дискредитировать превосходного врача или похвастаться собою, но чтобы указать читателю, какие чудесные возрождающие силы содержит тело человека, который, как, например я, с юности живёт в разумных гигиенических условиях и вследствие этого сохраняет себя таким, каким создала его природа».

Р. Амундсен. Моя жизнь